De respeito a gentilezas: 10 passos para revigorar seu casamento

 Por que depois de alguns anos muitos casamentos podem "perder a graça"? 

No livro O Anel que Tu Me Deste - O Casamento no Divã (Editora Artemeios), lançado em 2011, a terapeuta familiar Lídia Aratangy tenta responder à questão. 

O livro aponta as queixas mais comuns entre os casais. Enquanto os maridos reclamam da ausência de interesse sexual e desleixo com a aparência, a lista das reclamações femininas vai da falta de atenção nas conversas à pouca colaboração nas tarefas domésticas. 

A boa notícia é que é possível resgatar o lado bom do relacionamento. Para a sexóloga Regina Navarro Lins, autora de A Cama na Varanda, O Sexo no Casamento e O Livro de Ouro do Sexo, todos da Editora Best Seller, algo essencial é os parceiros respeitarem suas individualidades e terem amigos e programas separados. Confira a seguir algumas dicas preciosas para incrementar sua relação: 

1. Exponha desejos e vontades ao outro sem esperar que ela ou ele adivinhe seus pensamentos; 

2. Negocie interesses divergentes e estabeleça com clareza os próprios limites; 

3. Faça programas com amigos (de ambos, juntos ou separados) e também mantenha interesses e amizades independentes uns dos outros; 

4. Encontrem um hobby para praticar juntos, como dança de salão, atividades físicas ou um trabalho voluntário; 

5. Casais que vivem em harmonia têm em comum a admiração mútua, que permanece apesar de anos de convivência conjugal; 

6. Além de serem ousados, os cônjuges devem permitir que a renovação do relacionamento aconteça. É com abertura que surgem transformações capazes de imprimir dinamismo à relação; 

7. Transforme pensamento em ação: se você quer fazer sexo em vez de assistir à televisão, diga com jeito o que está sentindo, sem cobranças; 

8. Os homens precisam se dar conta da importância da divisão de tarefas. Estudos mostram que essa atitude está intimamente ligada à satisfação feminina no casamento; 

9. Cuidar da aparência é um bom começo para elevar a autoestima e ser valorizado pelo outro; 

10. As primeiras tentativas de mudança não são fáceis. Por isso, sempre vale insistir.

Saúde íntima: nove dúvidas que não devem ser ignoradas na consulta médica

Você está na consulta ginecológica ou urológica e se lembra daquela dúvida que pintou no banheiro outro dia, mas desiste de perguntar por ser constrangedora - ou então por medo do médico achar óbvio demais. Entretanto, muitas vezes o questionamento que parece bobo pode ser o mais importante, indicando uma possível doença ou um comportamento inadequado. Pensando nisso, conversamos com profissionais e respondendo algumas dessas perguntas: 

É normal ter um dos seios ou testículos maior que o outro? 

Diferenças discretas de volume entre os testículos e seios são consideradas normais. No caso dos seios, pode acontecer principalmente em mulheres porque, na puberdade, uma das mamas pode ter mais receptores de hormônio, levando a um crescimento maior. "Nos testículos isso ocorre geralmente por conta da variação no pequeno volume de líquido que se apresenta ao redor dos testículos", explica o urologista Mauro Pinheiro, do Departamento de Andrologia da Sociedade Brasileira de Urologia - regional Rio de Janeiro. Essas diferenças são preocupantes quando surgem subitamente, são muito grandes e/ou associadas à dor na região. "Nestes casos, deve-se suspeitar de processos inflamatórios, infecciosos ou até mesmo de câncer, e um médico urologista ou mastologista deve ser consultado." 

Após masturbação excessiva, é normal o pênis ou a vagina ficar inchado? 

"O atrito em excesso nos tecidos do pênis e vagina pode resultar em um edema, que é um discreto acúmulo de líquido nesses tecidos", explica o urologista Mauro. O resultado disso é um aspecto de "inchaço", que pode ocorrer devido a esse líquido acumulado. "O edema tende a reduzir e desaparecer algumas horas após o repouso", diz. Caso o problema persista, o indicado é procurar um médico. 

As bombas penianas, muito utilizadas na Europa e Estados Unidos, são mecanismos que, acoplados ao pênis, produzem um vácuo que faz com que o sangue venoso reflita para dentro do pênis, em um processo semelhante ao da ereção. "A diferença é que, na ereção verdadeira, o sangue que preenche o pênis é arterial e não venoso", explica o urologista Mauro. Se utilizadas durante um período prolongado ou caso ocorra um vácuo muito forte, pode sim ocorrer um edema dos tecidos periféricos, visualizados como um "inchaço". 

É necessário tomar banho imediatamente após a relação sexual? 

Sim, é necessário, mas você não precisa sair correndo para o banheiro logo após o sexo. Higienizar o órgão sexual depois do ato ajuda a evitar principalmente infeções causadas por fungos, como a candidíase. Lavar o órgão após a relação sexual também ajuda a remover resíduos de sêmen e excesso de lubrificante do preservativo. Caso você não tenha usado preservativo, a higiene também serve para retirar o muco da lubrificação natural da vagina junto com resíduo de secreção espermática após a ejaculação - ambos ricos em substâncias que servem como meio de cultura para bactérias e fungos. "A flora bacteriana nos tecidos do pênis e vagina está aumentada após a relação sexual, principalmente quando próximo do período menstrual", afirma o urologista Mauro. Caso essa flora esteja modificada por conta de patologia prévia na mucosa do pênis ou vagina, há o risco de transmissão de DSTs. "A higiene pode ser feita até em poucas horas após a relação - não precisa ser imediatamente, porém não se deve deixar nunca para o dia seguinte." 

Por que algumas pessoas têm vontade de urinar após a relação sexual? 

Segundo o urologista Mauro, existe um reflexo após o orgasmo sexual, que desencadeia a contração de vários músculos da pelve, inclusive da bexiga e dos esfíncteres envolvidos na micção, podendo desencadear em alguns indivíduos um desejo de urinar logo após. "Urinar depois do sexo também é importante para limpar o canal urinário, diminuindo o risco de possíveis infecções por bactérias", ressalta a ginecologista Rita Géssia Patriani Rodrigues, do hospital São Luiz Itaim, em São Paulo. 

Para que servem os pelos pubianos? 

Evolutivamente, os pelos pubianos existem para a proteção da região genital. Aparar os pelos é eventualmente recomendado para facilitar a higiene e evitar a umidade no local, que pode propiciar crescimento de fungos. "Isso porque na base do pelo há glândulas que produzem suor e gorduras para lubrificar e resfriar a pele, e essas podem causar um cheiro desagradável ou servir de alimento para germes, predispondo ao aparecimento de doenças de pele", completa o urologista Ravendra Muniz, do Núcleo de Urologia do Hospital Samaritano de São Paulo. 

Se você tem uma higiene íntima adequada diariamente e seu órgão genital está saudável, a depilação não se faz necessária. Dessa forma, é importante manter a região sempre limpa e os pelos aparados quando necessário, para não dar margem ao acúmulo de fungos e bactérias nocivas. "A depilação total da região genital deve ser evitada devido ao risco de ferir uma pele que é muito fina e está próxima de uma flora bacteriana naturalmente maior que a de outros locais, apresentado, portanto, algum risco de infecção", afirma o urologista Mauro. O melhor seria apenas aparar os pelos, evitando depilar. Caso deseje, a depilação deve ser realizada com extremo cuidado e higiene. 

Quais os problemas em machucar o pênis ou a vagina durante a depilação? 

Se você prefere se depilar e sofreu algum corte durante o processo, o ideal é higienizar bem a área no momento e manter a higiene com atenção redobrada nos próximos dias, acompanhando a ferida de perto. Caso aconteça algum inchaço, inflamação ou infecção na área afetada, procure um médico. Evite roupas que friccionem o local durante a cicatrização e dê um tempo nas relações sexuais. 

Em caso de lesão ou fissura durante a relação é necessário procurar um médico? 

Sim. "Se ocorrer qualquer fissura ou lesão no órgão sexual, sempre é necessário procurar um médico", alerta o urologista Mauro. Já o urologista Ravendra completa dizendo que as recomendações para esse caso são parecidas com as dadas para o depilação, inclusive com repouso ou abstinência sexual até que a ferida cicatrize completamente. 

Coito interrompido ou usar camisinha apenas no momento da ejaculação protege de DSTs? 

Os especialistas são categóricos: não. "O coito interrompido não protege a pessoa de absolutamente nada, nem mesmo do contágio do HIV e das hepatites", diz Mauro Pinheiro. Inclusive, o coito interrompido pode não deixar a pessoa completamente protegida da gravidez, no caso de relações heterossexuais. Dessa forma, a recomendação de colocar a camisinha antes do ato persiste. O risco de transmissão de DSTs com uso da camisinha apenas na hora da ejaculação é total, uma vez que a lubrificação vaginal e o líquido liberado pelo pênis antes da ejaculação também contém vírus e bactérias transmissoras de DST. Além disso, verrugas e feridas causadas por HPV, candidíase ou sífilis podem estar presentes na pele do pênis ou vagina, e o contato seria suficiente para transmissão. "Há também o risco de uma fissura ou ferida, levando ao contato de sangue com sangue", lembra o urologista Ravendra. Por isso, a camisinha deve ser colocada antes do início da relação e permanecer lá até o final.

Uma pessoa em tratamento para DST coloca o parceiro em risco se transar sem camisinha? 

O paciente em tratamento para doença sexualmente transmissível curáveis, como o HPV, gonorreia e clamídia, deve manter abstinência sexual até a completa cicatrização ou remissão da DST. No caso de DSTs crônicas, como a Aids, o recomendado é sempre fazer sexo com preservativos. "É preferível ainda que essa pessoa seja avaliada por um médico - idealmente aquele que iniciou o tratamento - para que dele dê essa permissão", lembra o urologista Ravendra.

Camisinha de hidrogel promete ser mais confortável que sexo sem proteção

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Wollongong, na Austrália, criou um novo preservativo que promete ser mais confortável até do que sexo sem proteção.

A invenção faz parte do programa Grand Challenges in Global Health, da empresa comandada por Bill Gates e sua esposa, Melinda.

Com o objetivo de solucionar grandes problemas mundiais de saúde, a exemplo da falta de prevenção com relação a doenças sexualmente transmissíveis. Segundo o jornal O Globo, os cientistas estudam a possibilidade de utilizar o hidrogel no lugar do tradicionalmente usado látex. 

Uma das importantes características do hidrogel para o experimento é a capacidade de se comportar e parecer com a pele humana. "Tínhamos o palpite de que esses novos materiais teriam as mesmas propriedades da borracha, só que com uma sensação mais agradável, mas não tínhamos certeza se eles tinham as propriedades certas para um preservativo", afirmou o cientista Robert Gorkin, que lidera a pesquisa. 

Entre as propriedades da camisinha de hidrogel estariam, segundo Gorkin, a autolubrificação, uma pequena dose de viagra, ser biodegradável, além de conduzir eletricidade e responder a estímulos. A Fundação Bill e Melinda Gates ofereceu uma verba inicial de US$ 100 mil para o projeto. Atualmente, após nove meses de pesquisa, a equipe passará para testes biométricos que comprovem o comportamento do material. "Poderemos observar a atividade do cérebro para ver se o produto realmente passa uma sensação melhor do que a do látex.

Se você fizer com que a camisinha seja tão prazerosa que a pessoa mal possa esperar para colocá-la, então mais gente vai usá-la, e nós poderemos parar a transmissão de doenças", disse Gorkin.

Cientistas descobrem gene da traição e sexo casual

Alguns de nós, humanos, têm um gene chamado DRD4. Esse gene faz com que a pessoa seja mais livre. 

É comum em pessoas que buscam emoções fortes, gostam de situações nunca vividas, têm uma posição política liberal e, de acordo com um novo estudo, não se dão muito bem com a monogamia.

O estudo, realizado por por cientistas de três universidades dos EUA, liga o tal gene à infidelidade e ao sexo sem compromisso. Para chegar a esse resultado foram analisadas informações do DNA e os históricos da vida sexual de 181 pessoas. 

A conclusão é que quem tem o DRD4 é duas vezes mais propenso a encarar sexo sem compromisso como algo normal – acho que tenho esse gene porque não consigo entender como sexo casual poderia ser um problema. Além disso, metade do grupo que tem esse gene no corpo assumiu já ter traído.

Traição: perdoar ou seguir a vida sozinha?

A explicação científica é de quem tem esse gene busca mais a recompensa rápida, como a liberação de dopamina. Essa substância é liberada em maior quantidade quando você liga o ato a um risco. Como comer chocolate quando se está de dieta.

Você está pronta para um relacionamento aberto?

Mas nada disso é desculpa para trair e achar que está tudo bem. O gene pode influenciar o interesse por outras pessoas mesmo quando você está em um relacionamento, mas é você quem decide se vai ser uma pessoa decente e honrar o compromisso ou se vai jogar tudo na lama por um pouquinho de emoção.

Quantas pessoas você ama ao mesmo tempo?

Trair não é certo – acontece nas melhores famílias, mas não é certo – e não precisa acontecer. Se você não consegue ficar com apenas uma pessoa, busque um relacionamento aberto ou não monogâmico. Mas não esqueça que todos os tipos de relacionamento pedem responsabilidade afetiva, afinal, você é, sim, responsável pelo que cativa. Escolhas…

“O Estado não pode tutelar o corpo das mulheres”

Marcha contra a violência de gênero e pela liberdade sexual percorre Quito.

“Se for encontrada morta amanhã, vão dizer que mereci, porque sou puta”, dizia um dos cartazes da Marcha das Putas no sábado em Quito, capital do Equador. A peculiar manifestação denuncia aviolência de gênero e pede a liberdade sexual e estética das mulheres e dos outros gêneros. Centenas de mulheres e gente queer (todos os que são contra a normatização hétero) se assumiram como “putas” na marcha, como sinônimo de autonomia.

Com o corpo pintado e roupa berrante (alguns sem roupa), caminharam pela parte Norte do centro da capital, a região mais turística. A polícia, diferentemente de anos anteriores, obrigou que todos os pelados se vestissem. Um homem que usava só um avental de cozinha teve que pôr roupa de baixo para continuar. Ele se vestia dessa maneira como parte de sua atuação: limpava o machismo com um pano e com alvejante.

A rejeição ao Plano Família Equador, nome da estratégia de planejamento familiar programada para este ano e que propõe a volta aos valores, à família, e o retardamento das relações sexuais, foi evidenciada em muitos dos cartazes portados pelas pessoas: “Plano Família não, plano puta sim”, ou “nem Deus nem Estado”. Virginia Gómez de la Torre, do coletivo de Defesa dos Direitos Sexuais e Reprodutivos, disse que a “pedagogia do não” vai gerar mais problemas nos adolescentes e que “o Estado não pode tutelar o corpo”.

Muita da indignação vista na tarde de sábado se deve às declarações dadas durante a semana pelo secretário jurídico da presidência, Alexis Mera, a um jornal. “O Estado deve ensinar às mulheres que retardem sua vida sexual e que retardem a concepção para que possam completar uma carreira”, disse, acrescentando que há um problema de valores na sociedade e que “as mulheres não se valorizam adequadamente e se deixam violentar”.

As declarações do funcionário público também levaram centenas de mulheres a sair na marcha de 19 de março, quando sindicatos e movimentos sociais convocaram uma mobilização nacional pela perda de liberdades.Margarita Carranco, feminista reconhecida que agora se dedica à inclusão e à igualdade na Prefeitura de Quito, afirmou que “é preciso agradecer a (Alexis) Mera por suas declarações, porque nos permitem refletir sobre nossos direitos”. Disse também que Quito vai resistir à política nacional de sexualidade com o programa municipal “Saber Pega Full”, que dá informação sobre sexualidade e acesso a métodos anticoncepcionais para que adolescentes e jovens tomem decisões certas.

O manifesto final do protesto deste sábado rejeitou frontalmente o assassinato de mulheres, que segundo números da Promotoria faz em média 200 vítimas por ano no país. Para frear o problema o estado incluiu no Código Penal penas de 22 a 26 anos de prisão, mas ainda há poucas condenações. A sociedade civil destacou alguns casos nas redes sociais, como “Justiça para Vanessa”, que tenta a punição do homem que em 2013 golpeou essa jovem com um taco de beisebol até matá-la.

A Marcha das Vadias é uma marca mundial. Nasceu como resposta indignada ao policial canadense Michael Sanguinetti, que fez um comentário machista num bate-papo sobre segurança em 2011: “As mulheres precisam evitar se vestir como putas, para não serem vítimas da violência sexual”. No Equador a marcha é realizada desde 2012, e a cada edição ganha mais demandas e coletivos, que aproveitam março, o mês da mulher, para levar às ruas suas reivindicações. Neste ano também aderiram trabalhadoras do sexo e transexuais.

Razão, emoção e sexo

“Por que a direita mais reacionária está tão segura em se mostrar de cara lavada com sua carga de incivilidade? De onde vem tanta arrogância para desejar a morte do outro, sua destruição real e simbólica? Qual é a origem do modelo social pretendido, que desenha uma sociedade excludente e inspirada por padrões eugênicos fascistas?”

Se há algo que as recentes manifestações de rua trouxeram de vez para a política brasileira foi a recuperação do lado emocional, do sentimento e da moral. Quem pensava que a razão era senhora do terreno, viu sucumbir argumentos e ideologias sob a capa por vezes hedionda do preconceito, da discriminação e do ódio. Até então, o mais corrente era considerar essas atitudes como pré-políticas e imaturas, convocando para o debate de ideais.

Por vezes, as atitudes são ideias.

Não é um acaso que tanta raiva esteja sendo mobilizada. E também não se pode ficar preso a padrões convencionais de política, muitos deles herdados do marxismo clássico e da busca de se apresentar como ciência. A política pode até ser uma ciência, como define a academia. Mas é atravessada de paixão. O que preocupa mais neste momento não é o potencial de afeto presente, mas sua direção, sua marca de horror, sua violência e regressividade.

Por que a direita mais reacionária está tão segura em se mostrar de cara lavada com sua carga de incivilidade? De onde vem tanta arrogância para desejar a morte do outro, sua destruição real e simbólica? Qual é a origem do modelo social pretendido, que desenha uma sociedade excludente e inspirada por padrões eugênicos fascistas?

Há algumas explicações possíveis, que vão da sociologia à psicanálise.

Em primeiro lugar, a comunicação anárquica das redes sociais criou um padrão de elocução que reforça o voluntarismo e a ausência de censura. Com o superego de molho, as pessoas julgam que a liberdade de se manifestar é absoluta e permite comportamentos que vão da falta de educação à ofensa à lei. Sem maior trato com a divergência, escorados pela visão de mundo unitária defendida pelos meios de comunicação hegemônicos, se sentem dispostos a baixar o nível até a altura de sua indigência intelectual. O que deveria ser um novo espaço de diálogo se torna território do opróbio.

O segundo aspecto a ser destacado é a falta de uma pedagogia para a ação pública. Os “diferenciados” brasileiros não sabem se comportar politicamente porque nunca o fizeram de forma organizada. A extrema direita, nesse aspecto, tem muito a ganhar com a experiência das ruas, mas como começa agora sua educação política ao ar livre, deixa de lado o repertório criado e amadurecido pelos movimentos sociais ao longo da história, assumindo o ato exclusivo de expor seu desprazer em dividir o mundo. Uma forma de diálogo sem a voz do outro, um embate narcísico com o espelho.

A terceira razão, possivelmente a mais marcante, é a formação reativa, mecanismo que Freud definia como uma defesa do ego a tudo que o ameaça. Nesses momentos, quem se sente em perigo passa ao ataque, usando aquilo que tem em mãos: a ira, o desprezo, a difamação. Parte da sociedade brasileira não aceita que a vida das pessoas tenha melhorado, que as universidades recebam alunos de famílias mais pobres, que os negros e nordestinos frequentem os mesmos espaços que ele, que as mulheres enfrentem a violência de gênero, que os homossexuais possam ser felizes, que o avião é apenas um ônibus que voa.

Essas questões trazem para a política aspectos que precisam ser postos em primeiro plano. Tudo que é ódio não se desmancha no ar. A pauta das manifestações trouxe para a linha de frente temas relacionados aos direitos humanos, às minorias e ao indivíduo. A política e a economia podem e devem dar o tom da razão. Mas a emoção está cobrando sua parte. Sem ela, não vamos a lugar nenhum. Não há paciência histórica que suplante a tristeza de viver num mundo atravessado pelo desprezo entre as pessoas.

Por fim, é sempre bom lembrar de um discípulo meio esquecido de Freud, o austríaco Wilhelm Reich, que notou, lá se vão quase 100 anos, que a libertação sexual gera pessoas mais livres e independentes, reduzindo a carga pesada do conservadorismo. Ele enfrentou problemas com os comunistas, que interpretaram suas ideias como um desvio de rota equivocado frente às exigências do período. Reich dizia – e estava certo – que adianta pouco ser revolucionário no partido e machista em casa.

O que diria ele, hoje, dos manifestantes que odeiam tanto os gays e as mulheres no poder, que sofrem por se sentirem iguais aos outros? Pessoas que afirmam sua macheza sempre com bravatas e covardia escudadas no anonimato das redes e em mensagens que ferem a dignidade humana e as leis do país. Homens e mulheres que adoram falar de família como se fosse um modelo universal, e não uma construção histórica, dinâmica, conflituosa e criativa. Que não aceitam discutir o aborto e zombam do feminicídio e dos estupros. O moralismo não é um desvio na vida dessas pessoas, é quase um jeito de ser.

Quem sabe a grande lição política que chega das ruas traga com ela uma verdade da vida privada: sexo não é tudo. Mas é 100%.

Os limites entre a violência doméstica e o sadomasoquismo

A prática do casal, destacam especialistas, tem de partir inicialmente do consentimento e da busca pelo prazer mútuo. Mulheres têm de estar atentas para não se sujeitarem a casos de violência, alerta defensora pública.

Muitas vezes tratado como tabu, o sadomasoquismo é uma das tramas do livro Cinquenta Tons de Cinza, lançado este ano como filme, e alerta para o risco da violência doméstica contra a mulher. 

O que pode, para alguns casais, ficar apenas na casa da fantasia, pode, para outros, se mostrar um risco. Quando o consentimento ultrapassa os limites da vontade, a prática, que deveria se ater ao prazer mútuo, passa à tipificação do crime. 

E a situação pode ser comum, alerta a defensora pública Elizabeth Chagas, membro do Núcleo de Enfrentamento à Violência contra a Mulher da Defensoria Pública do Estado do Ceará (Nudem).

Nos moldes de uma relação machista e de servidão, a mulher pode, inconscientemente, se obrigar a uma atitude que a violenta, explica a defensora. “A mulher se coloca nesse papel de submissa, e isso pode se reproduzir em muita violência”. Professor do Departamento de Psicologia da Universidade Federal do Ceará (UFC), José Olinda Braga cita que há casos em que o marido, na realização do desejo, ultrapassa os pontos extremos colocados pela parceira. “E isso foi o momento da separação. São os sujeitos envolvidos que definem o limite”. Outra, ele aponta, colocava a situação a que se submetia a contragosto como “o jeito dele de me amar”.

Numa situação de violência doméstica, segundo José Olinda, podem ser identificado traços de uma relação sadomasoquista. “O sadomasoquismo acontece em outros ambientes que não só o sexo. Não se pode não imaginar que, quando o indivíduo apanha, não há o gozo, e o outro, quando bate, também não há”. De acordo com o grau, a prática, ressalta o professor, pode ser caracterizada dentro da normalidade. “Quando atenta contra a dignidade do outro é que é considerado anormal”. A fixação em uma prática extrema - e o condicionamento do prazer a somente isso - é que pode ser considerado uma psicopatologia, explica.

A prática

Por mais que o sadomasoquismo possa parecer “pouco convencional”, ressalta o professor, a prática pode ser considerada comum dependendo da gradação - ele existe desde uma prática no âmbito da fantasia até um extremo em que há sofrimento grave. “Isso é praticado por pessoas normais dentro do cotidiano, nas nossas casas, até por nós mesmos, e não são pessoas doentes”.

O consentimento é a chave para a realização do sadomasoquismo, ressalta Olinda, mas não só ele. “Foge do limite também quando atenta contra a vida, a liberdade e a integridade da pessoa”. Mesmo que as pessoas envolvidas estejam de acordo com a realização, ele pode ultrapassar um “limite moral aceitável”. Os limites recaem, também, no modo como cada indivíduo compreende e significa a relação.

Saiba mais 

Bondage

Imobilização do parceiro com estilos de amarrações. Há técnicas de restrição de sentidos (venda nos olhos).

Disciplina

Consiste em obrigar ou treinar o parceiro a adotar condutas em decorrência de uma teimosia proposital.

Dominação e submissão

Dominante e submisso estabelecem o fetiche pelo prazer de servir o outro.

Sadomasoquismo

Prazer decorrente do sofrimento do outro, e o masoquismo é o contrário: o gosto de sentir a dor - no âmbito físico ou psíquico.

Alimentos que devem ser evitados antes do sexo

O Daily Mail pediu à nutricionista Elouise Bauskis que fizesse uma lista de alimentos que devem ser evitados para quem planeja uma noite de sexo. Comer queijo, por exemplo, pode prejudicar o ato sexual, pois laticínios em geral matam a libido e podem deixar o intestino congestionado.

Veja alguns desses alimentos:

Cachorro-quente: é um inimigo da libido e, entre um dos efeitos da comida processada, está o congestionamento das artérias vaginais e penianas.

Batata-frita: tem alto índice glicêmico, o que faz com que a energia do alimento seja rapidamente dissipada no corpo. Devido a isso, no início ela fornece sensação de conforto, mas logo depois pode deixar a pessoa se sentindo em baixa.

Carne: ao mesmo tempo em que fornece energia, em pessoas que não fazem a digestão tão bem, ela pode pesar e dar sensação de letargia.

Brócolis: alimento que pode provocar flatulências. No entanto, ele é um aliado para controlar o excesso de estrogênio no corpo, o que ajuda a saúde hormonal no geral.

Masturbação feminina ajuda a diminuir TPM e cólicas

"Masturbar me ajuda a relaxar e me dá uma sensação enorme de bem-estar". A radialista Rafaela*, 27, vai direto ao ponto. Desde a adolescência, ela mantém o hábito de estimular o próprio prazer. "Por causa do tabu, eu comecei tarde, com 15 anos". Segundo ela, a masturbação a ajuda a diminuir o estresse do dia a dia e a extravasar o apetite sexual. Mesmo quando tem um parceiro fixo, Rafaela não abre mão do hábito. "É um prazer diferente, mais imediatista", explica. 

A radialista está certa quanto aos benefícios da masturbação. Especialistas afirmam que os ganhos para as mulheres vão além de uma sessão privada e individual de relaxamento. O orgasmo, com ou sem parceiro, tem efeitos benéficos para a saúde da mulher, inclusive em áreas que não estão ligadas diretamente à sexualidade.

Por exemplo, ajuda contra a insônia. Durante o orgasmo, o corpo produz endorfinas, que são hormônios capazes de dar sensação de bem-estar. "A produção dessas substâncias causa o relaxamento muscular e neurológico e, por isso, a pessoa tende a dormir melhor", explica Maria Elisa Noriler, coordenadora do ambulatório de Ginecologia do Hospital Municipal Maternidade Escola de Vila Nova Cachoeirinha, em São Paulo.

A endorfina também ajuda a diminuir os efeitos da TPM e das cólicas menstruais. "É uma questão de bem-estar. As dores melhoram, a TPM melhora. O que acontece é a mesma coisa que quando um atleta corre ou alguém come chocolate. Ambas as atividades ajudam na produção de endorfinas", aponta o ginecologista especialista em Saúde Sexual e Reprodutiva, Caio Parente Barbosa. Quando a mulher chega ao clímax do ato sexual há a diminuição de uma substância chamada prostaglandina. A prostaglandina faz parte da cadeia do processo inflamatório, por isso a diminuição da substância no organismo ajuda a aliviar as cólicas.

Há ainda benefícios na prevenção de infecções no útero e no fortalecimento do sistema imunológico. "Durante o orgasmo, ocorre a limpeza das secreções que ficam no colo do útero", afirma Maurício Luiz Peixoto Sobral. Segundo Maria Elisa Noriler, a produção de substâncias dopaminérgicas e noradrenérgicas, que vão atuar na medula óssea, fortalece o sistema imunológico.

Masturbar-se pode ajudar também no ato sexual com parceiro. "Todos devem conhecer melhor o próprio corpo, independentemente do gênero. Quando for transar com algum parceiro ou parceira, a mulher conhecerá melhor o próprio corpo", afirma Rafaela. A masturbação ajuda a vagina a manter e até melhorar o seu nível de lubrificação ao longo da vida da mulher. "Por causa do exercício, as glândulas ficam mais ativas, o que deixa a vagina mais úmida, mais lubrificada e, por isso, mais apta à penetração", explica a psiquiatra Carmita Abdo, coordenadora do Prosex (Programa de Estudos em Sexualidade) da USP (Universidade de São Paulo).

O hábito tem benefícios para todas as idades. Os movimentos musculares resultantes do orgasmo também fortalecem o períneo, conjunto de músculos localizados na região genital. "Depois dos 40 anos, a mulher começa a sofrer de uma flacidez no períneo e uma das atividades que ajuda a diminuir esse efeito é ter relações sexuais com frequência", diz. A musculatura do períneo controla e deixa a uretra mais suspensa e o orgasmo ajuda a mantê-la no lugar. Além disso, a musculatura fortalecida controla melhor o funcionamento da bexiga, o que evita a incontinência urinária.

Rafaela concorda. "Eu me sinto muito melhor após [a masturbação]. Faz bem para a pele, para o humor e para o estresse. Gozar só tem benefícios", diz. A médica Maria Elisa Noriler afirma, no entanto, que apesar de todos os benefícios da autoestimulação sexual, ela não deve ser vista como uma atividade superior ao sexo. "É uma forma de substituição", diz, "embora muita gente prefira se masturbar a ter relações sexuais com alguém". Ela afirma ainda que quem escolhe não se masturbar ou praticar sexo não sofre mais riscos à saúde que os outros. "Quem se abstém de sexo vai ser mais predisposto a doença? Não. É uma deliberação pessoal. A pessoa não vai sentir falta daquilo que ela optou por abrir mão. Acaba compensando essa necessidade com outras coisas. Em contrapartida, quem sente desejo sexual e reprime pode, sim, estar fazendo mal para a saúde", conclui.

*Rafaela é o nome fictício escolhido pela radialista, que não quis se identificar.

Hábitos felizes para melhorar sua relação

Carol Mercedes / UPP

Primeiramente eu quero desejar por ontem, hoje e amanhã um feliz dia para as mulheres!!! Dias com mais respeito, dignidade, reconhecimento, carinho e amor. Afinal, qualquer que seja sua escolha política, sexual, seu temperamento condição financeira, o importante é tratar bem o próximo. Se não gosta de algo, está incomodado com alguém? Respire, converse, se afaste. Não bata, não brigue não xingue. Mais amor, por favor?

Bem dado o recado inicial eu gostaria de abrir a semana falando de hábitos. Educar sexualmente uma mulher, um homem é ensinar a eles como tratar este parceiro(a) e enxergar em si quais são os possíveis problemas praticados que geram esse afastamento e falta de interesse. O sexo vem depois de certos detalhes. Sexo é impulsivo, é pele, é tesão mas é consequência também.

Portanto, casais bem sucedidos sabem que um relacionamento só começa de verdade depois que passa a fase da paixão. É depois dela, quando o frio na barriga já não é mais tão intenso, que se constrói as bases de uma relação duradoura e satisfatória. Casais felizes sabem ver a beleza do amor mesmo depois que a fase do “tudo é lindo” já passou.

1. Ande de mãos dadas.

Em vez de um na frente do outro, casais felizes andam de mãos dadas. Esse é um hábito que mostra que mais importante do que ver o que está passando ou acontecendo na rua, é caminhar pela vida ao lado da pessoa amada.

2. Diga “Eu te amo” e “Tenha um bom dia”, todos os dias

Mais do que apenas palavras, este hábito é uma bela maneira de motivar seu parceiro para o dia. Assim ele/ela sabe que tem alguém que o ama e que está torcendo para que o dia seja bom. E nada mais acalentador do que se lembrar dessas palavras na hora de enfrentar os aborrecimentos do dia a dia.

3. Vá para cama no mesmo horário

Lembra como era no começo do seu relacionamento, você mal não podia esperar para ir para a cama e dormir abraçadinho com ele/ela.. Casais felizes evitam ir para a cama em momentos diferentes. Mesmo que eles tenham que acordar em horários diferentes, ir dormir juntos é um ritual que não necessariamente tem a ver como sexo, mas fortalece o relacionamento. O que fica toda noite, é sensação de ter seu parceiro ao seu lado.

4. Não vá para cama sem um beijinho de boa noite, independente de como você se sinta

Essa atitude mostra o seu parceiro que não importa o quão triste ou magoado você esteja, você ainda quer o relacionamento e acredita que a relação de vocês é mais forte do que qualquer um incidente que possa ter acontecido.

5. Cultive interesses em comum

Uma hora a paixão acaba, e neste momento é fundamental ter interesses em comum com o parceiro. Não subestime a importância de ter interesses comuns. Casais felizes fazem questão de ter alguma atividade ou hobby que seja deles, em alguma coisa que os dois gostem e possam fazer juntos. Por outro lado, é importante também que cada um individualmente persiga seus interesses próprios. Isso é o que os torna pessoas interessantes, além de protegê-los da dependência. Sim, existe momentos em que vocês fazem coisas juntos, e sim, existem momentos em que você é só você.

6. Foque nos acertos do parceiro e nas coisas boas da relação

Se você constantemente ficar olhando para as coisas que seu parceiro faz de errado, você vai encontrar cada vez mais razões para se decepcionar. Do mesmo jeito, se você olhar para as coisas boas, se você tentar prestar atenção e no que está dando certo, você também vai encontrar razões para ser grato por essa relação. Nossa perspectiva das coisas, depende muito do que queremos ver. Casais felizes. não ignoram o negativo, enfatizam o positivo.

7. Ligue para dar uma checada durante o dia

Escreva ou telefone para seu parceiro (a) para ver como está sendo o dia dele. Assim, você não apenas mostra interesse como também tem condições de ajustar suas expectativas para quando se encontrarem à noite. Se o seu parceiro, por exemplo, teve um dia terrível, não faz muito sentido passar o jantar inteiro contando todas as coisas fantásticas que aconteceram com você.

8. Confie e perdoe

Sim, existem momentos em que vocês irão discordar um do outro, que vão até discutir. Casais felizes, contudo, estão dispostos a perdoar e relevar em vez de punir o parceiro com desconfiança e acusações sem fim.

9. Se abracem na hora que se encontram

Nossa pele tem uma memória natural para o “toque agradável” (sou amado) o “toque desagradável” (estou sendo violentado) e o “não-toque” (estou sendo ignorado). Casais que se abraçam ao se ver experienciam o “toque agradável” e se sentem amados.

10. Tenha orgulho de estar com que você está

Casais felizes gostam ser vistos juntos e geralmente dão sinais públicos do seu carinho: andam de mãos dadas, abraçados, sentados lado ao lado, é possível ver uma mão repousada no parceiro. Casais felizes gostam de mostrar que estão juntos, que pertencem um ao outro.

Casais felizes têm hábitos muito diferentes do que casais em crise. O hábito é um comportamento automático e é necessário uma certa dedicação para se introduzir e manter um hábito. Diversos estudos científicos revelam que o cérebro humano precisa de aproximadamente 21 dias para transformar um comportamento isolado em um hábito, ou seja 21 dias repetindo o comportamento desejado diariamente até que ele vire algo automático. Escolha um dos pontos sugeridos nesta lista e repita por 21 dias, até que se torne um hábito … e isso irá fazer de vocês um casal mais feliz. Se você der uma derrapada, não desista, peça desculpas ao parceiro e continue tentando.

Se existe um segredo fundamental para a felicidade no amor, esse segredo é a comunicação. Nas conversas é necessário antes de mais nada “aprender a ouvir”, se mostrar mais interessado do que interessante, mais admirado do que admirável, mais fascinado do que fascinante.

Ciência à favor da vida: Bebê com dois pais do mesmo sexo pode se tornar realidade em breve

A ciência sempre foi um importante aliado na luta humana pela expansão da consciência e na transformação das formas de viver. Essa semana um anúncio deixou em alerta os grupos mais conservadores da sociedade, que podem estar perdendo mais um argumento na sua cruzada contra o movimento LGBT. 

Pesquisadores da Universidade de Cambridge, na Inglaterra, descobriram que é possível fazer um bebê usando as células de dois pais do mesmo sexo. Os pesquisadores demonstraram, pela primeira vez, que óvulos e espermatozoides humanos podem ser preparados a partir de células-tronco da pele de dois adultos.

O estudo que levou a essa descoberta, divulgado na publicação científica Cell, foi feito por uma parceria da universidade britânica e do Weizmann Institute, em Israel. Nele, os cientistas conseguiram transformar células já diferenciadas (no caso, células de pele) em células-tronco, ou seja, células que ainda não passaram pelo processo de diferenciação e têm a possibilidade de se transformarem em células de qualquer tecido – de órgãos ou de gametas, por exemplo. 

Dez fontes de doadores diferentes têm sido usadas até agora e novas linhas de células germinativas foram criadas a partir de todos elas.

A equipe, financiada pelo Wellcome Trust, renomada fundação inglesa de pesquisas voltada a saúde, comparou as células-tronco projetadas com células de feto humano para se certificar de que eles tinham características idênticas. 

Essa descoberta pode vir a ajudar pessoas que são inférteis, gerar novos tecidos para tratamento médico, ou possibilitar que casais homo afetivos gerem filhos biológicos.

Jacob Hanna, o especialista chefe do ramo israelense dessa pesquisa, afirmou que essa técnica pode ser usada para gerar um bebê nos próximos dois anos. “Estou confiante de que esse processo vai dar certo e será muito importante para qualquer pessoa que tenha perdido sua fertilidade por causa de alguma doença. Essa descoberta também já despertou o interesse de grupos gays, por causa da possibilidade de se produzir óvulos e espermatozoides a partir de pais do mesmo sexo.”

A notícia é muito bem vinda, não apenas para a comunidade LGBT, mas para todos os indivíduos que acreditam no amor livre e na não regulamentação estatal em liberdades individuais primárias, como a escolha da formatação familiar.

Madonna diz que '50 Tons' é para "quem nunca fez sexo"

Cantora achou que o livro é muito irrealista e pouco sexy.

Longa de Cinquenta Tons de Cinza pode não ser exatamente o que os fãs esperavam, com menos toques eróticos do que no livro. 

Mas para Madonna, que já quebrou diversos tabus com seus clipes e músicas relacionados ao sexo, o livro em si não é lá essas coisas. Em entrevista ao site da Billboard ela disse que o romance era pouco sexy.

Perguntada se havia lido o livro, respondeu que sim.

"É pouco sexy, talvez feito para quem nunca fez sexo antes.Fiquei esperando algo excitante e louco acontecer naquele quarto vermelho, e pensei 'hummm muitas palmadas'". 

Ela achou tudo tão irreal porque "nenhum homem faz tanto sexo oral quanto o cara do livro", se referindo ao personagem Christian Grey.

Questionada se sua visão sobre sexo mudou ao longo dos anos, ela foi categórica. 

"De maneira alguma. Sexo é maravilhoso e uma parte necessária da vida."

Palavra de quem entende!

De ouro, minúsculo ou 'ostentação': tapa-sexo é 'muso' no carnaval

Acessório é usado para 'driblar' proibição de nudez nos desfiles. Produtor do Rio criou tapa-sexo de vergalhão e à prova de quedas.

A única exigência é o tamanho: que seja pequeno. O resto vai da ousadia e do desprendimento de quem veste. Tem a versão ostentação e banhada a ouro, tem a que exige uma depilação radical e tem a de vergalhão, material comumente usado na construção civil (o criador assegura:confortável e funcional). O tapa-sexo é a estrela por trás (e por baixo) das musas do carnaval 2015. Quanto menor a extensão, maior a repercussão. O campeão, até aqui, é um prodígio da discrição: ostenta contidos e providenciais 2,5 cm de largura. 

"Eu costumava usar o tapa-sexo de 5 centímetros, mas neste ano eu vim com um só de 3", disse ao G1 Andreia Martins, musa da Unidos de Padre Miguel. Ela desfilou neste sábado (14) pela Série A do carnaval do Rio. "Ano que vem a gente tenta um de 2 [centímetros]", prometeu. Veja, abaixo, outros polêmicos tapa-sexos do carnaval 2015.

Existem essencialmente duas técnicas para se usar um tapa-sexo: ou se cola ou se encaixa. Andreia, por exemplo, colou. Mas e para tirar? "Com todo cuidado: [uso] óleo mineral, vai tirando bem devagarinho", afirmou ao G1 (assista à entrevista no vídeo acima). Em 2008, a modelo Viviane de Castro, da São Clemente, recorreu a Super Bonder. Não há detalhes sobre como ela se livrou do adereço.

Já o tapa-sexo do vergalhão, usado neste sábado (14) no Rio por Elo Santos, musa da Renascer de Jacarepaguá, é "encaixável". "Ele dá uma pressão que a pessoa pode sambar e não cai", assegurou o criador da peça, o produtor Kiko Alves (veja no vídeo abaixo).

O tapa-sexo é um bem necessário, está nas regras do jogo. Diz o regulamento da Liga Independente das Escolas de Samba do Grupo Especial do Rio de Janeiro (Liesa), artigo 26, inciso V: “[é obrigatório] impedir a apresentação de pessoas que estejam com a genitália à mostra, decorada e/ou pintada”. Se algum desinibido desfilar pelado, a escola é punida: perde 0,5 ponto. É assim desde 1990. O veto da Liesa foi motivado por Enoli Lara, primeira mulher a cruzar a Sapucaí totalmente nua.

Em 1992, ocorreu uma punição. O ator Torez Bandeira desfilou pela Beija-Flor apenas com um esparadrapo, mas ele perdeu o artifício em algum momento – e a escola perdeu pontos.

No regulamento da Liga Independendente das Escolas de Samba de São Paulo não há uma determinação específica quanto ao tema, mas a nudez é, sim, proibida, informa ao G1 a assessoria de imprensa da Liga. 

A Miss Bumbum Bahia, Yara Muniz, escolheu desfilar com um tapa-sexo minúsculo na madrugada deste domingo (15) em São Paulo. Madrinha da harmonia da escola de samba Acadêmicos do Tatuapé, ela afirmou ao G1: “Em todos os ensaios, eu vim comportada. Quis ousar". Segundo ela, a peça banhada a ouro e todos os demais detalhes da fantasia custaram R$ 20 mil. A fantasia tinha peças folheadas a ouro e ainda cristais Swarovski.

Musa da Renascer de Jacarepaguá, quinta escola a desfilar na Marquês de Sapucaí neste sábado (14), pela Série A do caranval do Rio, Elo Santos usou um tapa-sexo imenso (ao menos se comparado ao da concorrência): intermináveis 8 centímetros de largura. O diferencial era o vergalhão aplicado na construção do acessório, criado pelo produtor Kiko Alves. Ele recorreu ao material (o mesmo usado para erguer prédios e viadutos, exemplifica) para fazer um tapa-sexo à prova de queda. A ideia é evitar incidentes e punições. "Isso aqui segura tudo", afirmou Elo Santos ao G1.

Destaque de chão da Mancha Verde, a musa Juju Salimeni desfilou nesta sexta-feira (13) em São Paulo com uma fantasia dourada e "econômica". Ela destacou que saiu barato: R$ 10 mil. "Dá pra fazer algo bonito sem gastar, ficou como eu queria", comemorou a ex-panicat. Juju contou que o traje foi o mais "econômico" desde que começou a sair pela escola e deixou de lado as tradicionais pinturas corporais.

Andreia Martins, musa da Unidos de Padre Miguel, desfilou neste sábado (14) pela Série A do carnaval do Rio com um tapa-sexo de 3 centímetros e o corpo todo desenhado. Apesar de pequena, a fantasia, segundo ela, custou cerca de R$ 35 mil. "Demorei três horas e meia para me pintar", disse a passista, que é conhecida como a musa do corpo pintado. “Eu costumava usar o tapa-sexo de 5 centímetros, mas neste ano eu vim com um só de 3 centímetros. Tive que me depilar totalmente para isso”, detalhou. Para retirar a pintura do corpo, com óleo mineral, ela leva cerca de três horas. Em 2016, a fantasia deve diminuir: "Ano que vem a gente tenta uns 2 [centímetros]", prometeu.

"Strauss-Kahn gosta do sexo, mas não das mulheres", diz Le Figaro

Capa do jornal francês Libération.

Os franceses acompanham há dois dias o julgamento de Dominique Strauss-Kahn por proxenetismo com um misto de curiosidade e indignação. Os depoimentos das mulheres que participaram de orgias e festas com o ex-diretor do FMI, assim como seus comentários de defesa, são esmiuçados pela imprensa. A audiência dessa quarta-feira (11) revelou a "sexualidade rude" de Strauss-Kahn, expressão que está em todos os jornais de hoje.

Com a manchete "Processo de uma prostituição ordinária", o jornal de esquerda Libération afirma em primeira página que os depoimentos de prostitutas e clientes envolvidos no caso mostram que, por trás de um cotidiano aparentemente banal, a prostituição oculta práticas sexuais "sórdidas, dolorosas para as mulheres e que a sociedade se recusa a enxergar". O choro das mulheres no tribunal de Lille é a prova dessa insensibilidade, diz o Libération.

O diário descreve o testemunho de Jade. "Alta e magra", Jade acusa Strauss-Kahn de saber que ela era uma prostituta, que ganhava dinheiro para fazer sexo com ele. Jade descreveu aos juízes uma noitada em 2009, ocorrida em uma boate belga, em que foi chamada para atender Strauss-Kahn. Chegando ao local, ela afirmou ter visto uma tal quantidade de "corpos entrelaçados" que teve a impressão de estar num "açougue" e se recusou a participar da orgia.

Relação anal violenta e imposta

Jade declarou que na mesma noite, dois amigos de Strauss-Kahn pagaram € 500 para que ela o acompanhasse até o hotel. No local, Strauss-Kahn teria submetido a mulher a uma relação anal com brutalidade, a tal ponto que, nas palavras de Jade, ela foi "empalada". "Nenhum outro cliente teve um comportamento assim comigo", disse Jade aos prantos.

A testemunha tem certeza que Strauss-Kahn sabia que ela era uma prostituta. "Se ele acreditasse mesmo que eu era adepta da libertinagem, teria perguntado se eu aceitava esse tipo de relação", acrescentou. Jade destacou que nos clubes onde se pratica a libertinagem as relações são consentidas e não chegam a esse grau de imposição e violência.

Sexualidade rude

O conservador Le Figaro observa que Strauss-Kahn fica irritado com as questões dos juízes, consideradas invasivas de sua intimidade. Na verdade, escreve o diário, "esse julgamento tem mostrado ao mundo o segredo que Strauss-Kahn tentou esconder a vida inteira: ele gosta de sexo, mas não das mulheres", avalia Le Figaro.

O jornal também detalha o depoimento de Jade e a defesa de Strauss-Kahn diante das acusações de brutalidade na cama. Na audiência de ontem, ele afirmou ter descoberto durante o processo que tem "uma sexualidade mais rude do que a média". O ex-diretor do FMI, que foi processado nos Estados Unidos pelo estupro de uma camareira de hotel, em 2012, ainda teve o mau gosto de salientar que pratica essa mesma sexualidade desenfreada com todas as mulheres que encontra.

BRASIL CARNAVAL - Juju Salimeni chama atenção com minúsculo tapa sexo durante desfile da Mancha Verde

Juju Salimeni chamou atenção ao desfilar pela Mancha Verde somente de tapa-sexo. E também pela barriga tanquinho. 

A ex-Panicat explicou ainda que já está recuperada do incidente com seu dedinho do pé. "[O dedinho] Está bom já. Vou conseguir vestir a sandália tranquilamente. 

É uma sandália de 10 cm de salto. Eu fiquei a semana toda de chinelo e relaxando para não ter dor na hora. Mas Carnaval vale tudo, vai doendo mesmo", completou.

Casal aprova 'cápsula do sexo' em camarote no carnaval de Salvador

Cápsula "do sexo", "da rapidinha privê", "da paquera". Muitos são os nomes dados ao espaço que está gerando muita repercussão nas redes sociais. A cápsula criada em um camarote no circuito Dodô (Barra-Ondina), em Salvador, pretende "proporcionar momentos incríveis em 15 minutos".

Para a mineira Rayara Barcelos, de 24 anos, e o baiano Tiago Pires, de 29, a experiência foi como sugere a proposta: inesquecível. Esse foi o primeiro casal a experimentar a cápsula nesta sexta-feira (13). Ao saírem, diversos aplausos, risadas e fotos.

"Essa foi a primeira vez que nós usamos a cápsula. Dá para fazer sexo, sim. Nesse primeiro momento não fizemos (risos), mas quem sabe mais tarde", despistou a loira, que ficou noiva na quinta-feira (12) do administrador de empresas.

Já para Pires, melhor "praticar" em uma cápsula, a 15 metros de alturas, com sofá, ar- condicionado, frigobar, do que "usar as pedras do Farol da Barra como motel", enfatizou.

Para Conceição Dias, 50 anos e feminista, como fez questão de destacar, "a ideia é demais". "Foi um grande lance. Gerou muita polêmica. As pessoas dizendo que isso dissemina a prostituição. Nada disso. Fazer amor é nota mil", disse a radialista, que está ansiosa para usar o espaço com o marido, Jorge Sales.