Pesquisa revela que ás 19h de sábado é quando mais pessoas praticam sexo dentro do carro

Pesquisa revela que ás 19h de sábado é quando mais pessoas praticam sexo dentro do carro

Temos a mesma vontade de fazer sexo em todas as horas do dia ou da semana ou existe um período no qual estamos mais dispostos a ir para a cama com o parceiro?

Bom, cama, cama ás 19h não será própriamente, referimo-nos ao carro. Segundo uma pesquisa realizada pelo site de produtos sexuais britânico Loveho o carro é o meio encontrado pelos casais no mundo inteiro para a realização de actos sexuais, mesmo os mais arrojados como a foto acima mostra em exemplo da pesquisa efectuada.

De acordo com o estudo, 44% preferem o carro para transar no sábado (será que é por isso que falam tanto dos embalos de sábado à noite?). Em segundo lugar, com 24%, está o domingo. Fechando o pódio do "rala e rola", com 22%, está a sexta feira. Ou seja, o fim de semana concentra 90% das relações sexuais, segundo o levantamento.

Já o momento de maior excitação é na noite de sexta para sábado às 4h33.

Ainda segundo o estudo do Lovehoney, 62% dos casais têm dias específicos para noites românticas e, nessas datas, 88% fazem sexo. “O agendamento das relações sexuais não parece romântico, mas a intimidade física regular é a chave para a felicidade geral do relacionamento. 

É melhor agendar do que não fazer", explica Richard Longhurst, co-fundador do site, ao Daily Mail.

Quer fazer mais sexo? Fuja da rotina!

Cada vez mais vemos casais jovens que não transam. São casais que se amam, se dão bem, dividem os objetivos na vida e não fazem sexo. Vamos deixar claro: existe tesão. Então qual é o problema?

O problema é a vida. Nada mais, nada menos do que a nossa bela, incrível e insana vida. Cheia de obrigações, necessidades, aspirações, muito a fazer e pouco tempo livre para você mesmo. E aí, é claro, que os casais se encontram no fim do dia, quando estão exaustos, ou acordam juntos, quando precisam correr para dar conta de tudo.

Sexo não é a coisa mais importante do relacionamento? Não. Mas é algo importante? Sim. Se uma das pessoas no relacionamento sente falta da vida sexual é preciso parar e olhar o relacionamento a fundo para entender o que aconteceu com aquele fogo do começo – se não havia fogo no começo, bem, é hora de encontrar essa chama.

Uma das maneiras mais eficazes para conseguir voltar a ter uma vida sexual interessante é fugir da rotina. Se vocês não moram juntos, não durmam todos os dias juntos, permitam-se sentir saudade. Tenham uma vida independente do outro. O futebol com os amigos e o passeio com as amigas é muito mais do que motivo para briga, é motivo para lembrar como a pessoa que você escolheu para dividir tudo é incrível e é uma pessoa com ou sem você do lado.

Se vocês são casados ou moram juntos, façam mais programas de interesse individual, sozinhos. Faça um curso – se você mora em um grande capital, como São Paulo, tem um monte deles grátis -, vá andar de bicicleta, correr por meia horinha, sentar em um parque e ler um livro. Acompanhe um seriado. Tenha algo só seu e faça com que o outro sinta-se curioso em relação a você. Isso faz o romance voltar à vida!

Uma coisa é certa: sair do trabalho, ir para casa e assistir novela comendo um prato de comida no sofá não é nada erótico, interessante ou instigante. Não espere que sua vida seja cheia de emoções se você não tirar o bumbum do sofá e ir à luta.

E se vocês, casados, morando juntos ou apenas namorando, puderem, viajem! Sair da rotina, do lugar em que vocês vivem e passar tempo em um lugar em que vocês não conhecem ninguém e ninguém os conhece pode ser ótimo para a relação. Comecem de novo, sintam-se como na época da paquera e, sim, um joguinho pode ajudar você a se sentir, de verdade, como gostaria.

Mulheres de renda mais alta relatam maior satisfação sexual

Uma pesquisa realizada na Espanha concluiu que a renda e o status influenciam na satisfação sexual das mulheres.

Segundo a pesquisa, quanto maior o poder aquisitivo e maior o poder sobre sua própria vida, mais satisfeitas as mulheres tendem a ficar com suas relações sexuais.

O estudo mostrou que as mulheres afirmaram ter relações sexuais mais prazerosas quando mantêm uma relação estável em detrimento do sexo casual.

Cerca de 96% das mulheres com um parceiro fixo disseram estar satisfeitas com sua vida sexual, em comparação com 80% daquelas que praticavam sexo casual.

Entre os homens, 97% dos que afirmaram ter uma relação estável relataram estar satisfeitos, em comparação com 88% daqueles que praticavam sexo casual.

Satisfação sexual das mulheres aumenta com a idade

Interpretações

Segundo os pesquisadores, renda e o status dão mais independência às mulheres e maior controle sobre o uso de métodos contraceptivos.

E, de acordo com a interpretação dos autores do estudo, o conforto socioeconômico permite uma liberdade maior do sexo feminino para explorar suas fantasias sexuais.

Mulheres com mais dinheiro também tendem a se envolver menos em relações abusivas, assim como têm menos chances de sofrer estupro ou agressão sexual.

Além disso, elas tendem a abandonar relações abusivas mais cedo do que mulheres mais pobres ou mesmo procurar mais rapidamente auxílio profissional ou aconselhamento, acrescentam os pesquisadores.

Mulheres dos EUA têm pouco entendimento sobre sexo e gravidez, diz estudo

Quando se trata de fatos básicos sobre sexo, fertilidade, gravidez e sua própria saúde reprodutiva, as mulheres costumam ficar no escuro, concluiu um estudo publicado nesta segunda-feira nos Estados Unidos.

A pesquisa foi realizada pela Universidade de Yale com base em uma consulta online feita com 1.000 mulheres com idades entre 18 e 40 anos de todo o país.

Segundo as conclusões publicadas no periódico Fertility and Sterility, apenas uma em cada 10 mulheres sabiam que fazer sexo antes da ovulação e não depois aumentaria as chances de engravidar.

Mais de um terço afirmou pensar que algumas posições sexuais, como erguer os quadris, poderia aumentar as chances de concepção.

Cerca de 40% pensavam que seus ovários produziam novos óvulos continuamente.

"Esta percepção equivocada é particularmente preocupante, especialmente em uma sociedade na qual as mulheres estão cada vez mais retardando a gravidez", afirmou Lubna Pal, co-autor do estudo e professor associado de obstetrícia, ginecologia e ciências reprodutivas de Yale.

Ainda segundo a pesquisa, cerca da metade das mulheres nunca discutiu sobre sua saúde reprodutiva com um médico.

Além disso, 30% disseram nunca ter feito um check-up de saúde feminina ou o fez menos de uma vez por ano.

No que diz respeito à saúde durante a gestação, a metade ignorava que tomar multivitamínicos ricos em ácido fólico são recomendados para evitar malformações.

Um quinto não sabia que a idade avançada pode causar taxas mais elevadas de aborto natural, infertilidade e anomalias fetais.

"De um lado, este estudo evidencia lacunas no conhecimento das mulheres sobre sua saúde reprodutiva e, de outro, destaca preocupações das mulheres que não costumam ser discutidas com profissionais de saúde", afirmou Jessica Illuzzi, também professora associada de Yale e principal autora do estudo.

"É importante que estas conversas ocorram neste contexto familiar em constante mudança", alertou.

12 mitos sobre o sexo que vemos nos filmes pornôs

Não existe um trabalho consistente de educação sexual nas escolas, o que faz com que muitos adolescentes se baseiem nos filmes adultos para idealizar a vida sexual. 

"Consequentemente, os homens acham que o sexo deve ser como os filmes pornôs mostram, e as mulheres imaginam que aquilo é o que seus parceiros esperam dela", explica João Luís Borzino, médico sexologista e terapeuta sexual. Mas os filmes pornográficos têm uma linguagem própria, estilizada e feita para o espetáculo, que nem sempre tem a ver com o sexo na vida real. "Ali, o feminino é masculinizado, como se a vagina fosse o centro, e as mulheres não precisassem ser acariciadas, amadas ou conquistadas", explica Borzino.

Os homens são mais ligados ao visual, tanto que as revistas de nudez feminina são produzidas para eles – e as de nudez masculina também. Essa preferência declarada, no entanto, também pode ser justificada pela educação. "As mulheres são resistentes a esses vídeos, porque nunca tiveram liberdade de assisti-los. Afinal, a maioria pensa: 'Como vou ser considerada decente se eu gostar?' E não tem nada de mais. Qualquer um pode ter vontade de ver, desde que não se torne dependente e só consiga se excitar por meio deles", afirma Carla Cecarello, psicóloga especialista em Sexualidade Humana e mestre em Ciências da Saúde.

A dançarina e ex-atriz pornô Vivi Fernandez diz que, nos filmes pornôs, tudo não passa de uma ilusão muito bem criada. “É diferente do mundo real. As posições são forçadas e todo mundo já chega louco para tirar a roupa. Não é assim: é importante ter um clima antes, conversar, jantar, beijar”, revela.

E, no fim das contas, o que os homens querem é ver a cena completa e se projetar em situações em que nunca estiveram antes. “É comum as mulheres terem ciúme quando seus namorados ou maridos veem esse tipo de conteúdo. Elas ficam incomodadas porque talvez não têm aquele corpo em forma, pensam que não são tão bonitas como as atrizes e que não fazem coisas tão incomuns. Hoje eu sei que não é verdade. Se eles não a amassem, não estariam com elas – eles não se importam com a gordurinha localizada ou a celulite”, explica Vivi.

Abaixo, veja 12 mitos do pornô desmitificados.

1. O sexo anal é sempre simples e prático

Pode ser prazeroso, mas não é tão fácil assim. Os dois precisam querer, se sentir à vontade e tomar alguns cuidados. “A mucosa anal absorve vírus e bactérias com facilidade, portanto o uso do preservativo é imprescindível. Do contrário, o pênis pode entrar em contato com restos de fezes e o homem pode ter alguma infecção ou corrimento”, alerta Carla. Além disso, o ânus precisa da ajuda de um lubrificante para a penetração.

2. O sexo oral é sempre feito com maestria

Muitas mulheres não têm sexo oral na sua lista de prioridades e, por isso, não sabem como fazê-lo da melhor forma – não conseguem manusear o pênis, nem encontrar um ritmo certo. Outras nutrem preconceito ou até nojo. “Mas sabe-se que o oral é uma parte importante nas preliminares e este bloqueio deve ser trabalhado”, ressalta Borzino.

3. Os gemidos são altíssimos e desesperados

A gritaria é um clássico do pornô. Gemer e falar é, sim, fundamental durante a relação sexual, mas isso não quer dizer que o som deve ser considerado um termômetro – quanto mais alto for, mais prazer se sente. Cada um tem seu jeito de mostrar que está bom, não é preciso ter a mesma intensidade o tempo inteiro.

4. Ejaculação no rosto é unanimidade

“Tem gosto para tudo, mas a maioria das mulheres não se sente confortável com ejaculação no rosto”, conta Vivi. Borzino concorda e acrescenta dois motivos: nojo e submissão extrema. Carla ainda compara a atitude ao desejo masculino de marcar o território. Sempre há as que gostam, e não há nada de errado com isso, mas não é uma unanimidade.

5. Lingerie sexy, maquiagem e salto alto estão sempre na cena

Lingerie caprichada não é uma realidade do dia a dia. “É ótimo sair da rotina e fazer uma surpresa para o namorado, mas qual mulher nunca se viu com uma calcinha de algodão lisa e um camisetão em casa? É difícil ser sensual o tempo todo”, conta Vivi. Por isso, invista no visual de vez em quando, mas não se sinta culpada quando estiver à vontade em casa. Afinal, o sexo pode acontecer a qualquer momento e você também pode ser sexy com camiseta antiga.

6. Os seios são gigantes

Os pornôs mostram atrizes invariavelmente voluptuosas. Mas nem todas as mulheres correspondem a este padrão - e se amam exatamente do jeito que são. É importante lembrar que cada uma tem um atributo e não é unanimidade na ala masculina gostar de uma grande comissão de frente.

7. A ejaculação é impressionante

“O homem ejacula de 3 a 5 mililitros a cada relação sexual”, revela Borzino – não aquela quantidade interminável dos filmes. Portanto, é importante que as moças saibam que a quantidade de sêmen não tem ligação com o fato do parceiro ter tido mais ou menos prazer. “Muitas pensam que, por eles ejacularem pouco, o sexo não foi tão bom assim”, acrescenta. Não é verdade.

8. A penetração é direta e reta

Os atores introduzem o dedo diretamente na vagina e as atrizes simplesmente amam – e pedem mais. Não é bem assim. O clitóris, ponto extremamente sensível, é uma chave para as preliminares e também deve ser estimulado durante o sexo. “Algumas pacientes acreditam que têm algo de errado com o clitóris delas, mas o errado, na verdade, são os maridos, que não sabem fazer sexo oral. É preciso praticamente dar um beijo de língua, e não friccionar no mesmo lugar até machucar”, ensina Borzino.

Carla frisa as posições mais fáceis para as mulheres atingirem o orgasmo. “Quando a mulher está por cima do homem ou de lado, com penetração sendo feita por trás, fica mais fácil masturbar ao mesmo tempo”.

9. A transa passa por mil posições

Começa na cozinha, passa pela sala, finaliza no quarto. De frente, em cima, embaixo, de cabeça para baixo, por trás. São tantas as acrobacias em uma cena de sexo que, se continuar nesse ritmo, dá até para cancelar a matrícula na academia. “Isso depende da fantasia de cada um. E não tem necessidade de experimentar tudo de uma vez, pode ir aos poucos”, diz Borzino. Veja na galeria abaixo 69 posições para se inspirar:

10. O sexo tem tempo cênico

Em alguns dias, você está muito excitada, e, em outros, nem tanto. Não há regras, nem tempo determinado para se ter um orgasmo. “Demora muito para gravar, são muitas pessoas envolvidas. A expressão, o ângulo e a iluminação devem estar perfeitos, e a atriz precisa sensualizar o tempo inteiro”, afirma Vivi. “Quando você está com o namorado, não. O importante ali é aproveitar o momento, ninguém vai reparar se seu rosto não ficou bem daquele jeito, se apareceu uma celulite ou se seria melhor inclinar um pouco mais a perna”.

11. A ejaculação feminina é frequente

De acordo com Carla, a ciência ainda não descobriu por que algumas mulheres conseguem ejacular, secretando um líquido semelhante à urina. Enquanto nos filmes adultos o fenômento acontece com a maioria, apenas a minoria o faz. “Consequentemente, elas querem passar por esse tipo de situação também, porque imaginam que aquilo, sim, é sentir prazer de verdade.”

12. Orgasmos múltiplos são comuns

É possível ter orgasmos múltiplos ou apenas um só. “Não é necessário chegar ao orgasmo várias vezes para se sentir satisfeita”, finaliza Borzino. Não existem leis, o importante é estar confortável consigo mesma e aproveitar.

“Se for de comum acordo, vale tudo”

Clássico manual da década de 1970 é atualizado para se adaptar à sexualidade do século 21.

A britânica Susan Quilliam é bastante popular em seu país como conselheira sexual. Por isso, foi escolhida para atualizar o livro "The Joy of Sex" ("Os Prazeres do Sexo", Editora Martins Fontes), clássico manual erótico escrito pelo britânico Alex Comfort em 1972 e que já vendeu mais de 8 milhões de cópias. Ela comenta os cortes e alterações que fez na nova edição, lançada na Inglaterra, para adequá-lo a este início de século 21. Ainda há espaço para um livro como "Os Prazeres do Sexo"?

Susan Quilliam: Hoje temos à nossa disposição muitos livros, artigos e programas de TV sobre o assunto. Mas as pessoas continuam experimentando problemas na área. É quase como se, à medida que somos bombardeados com informação, ficássemos mais confusos. E quanto mais sexualizada a sociedade se torna, mais aumenta essa sensação de confusão. Eu reescrevi "The Joy of Sex" porque acho que ainda precisamos de um livro sobre sexo capaz de inspirar e informar as pessoas.

Outra coisa mais aceita hoje é o swing e o sexo envolvendo muitas pessoas. O que o livro diz sobre isso?

Quilliam: A primeira edição tinha um enfoque muito positivo. Mas depois do surgimento da Aids, nos anos 1980, Alex Comfort reescreveu partes do livro para desaconselhar essas práticas. A nova edição dirá que você tem de ser cuidadoso, mas, se praticar sexo seguro, não estará correndo um risco tão grande. Temos estatísticas que sugerem que uma em cada dez pessoas na Inglaterra já fez swing. Temos sex clubs e jantares privados nos quais as pessoas fazem sexo. Isso é algo conhecido. A nova edição vai afirmar que, enquanto você se ativer ao sexo seguro, isso é algo que você pode fazer. Mas não deve pressionar seu parceiro para aceitar. Quais eram as seções do livro que realmente precisavam ser atualizadas?

Quilliam: Havia 12 seções que tivemos que retirar do livro porque estavam incorretas ou ultrapassadas. Alex Comfort tinha uma seção falando de como fazer amor numa motocicleta em movimento. Na Inglaterra isso é ilegal. Então tivemos que cortar. Também havia seções sobre prostituição e aborto que eram muito preconceituosas ou ultrapassadas. Essas foram as que precisaram ser alteradas radicalmente. Mas muito da ciência a respeito da sexualidade mudou bastante. Naquela época não se sabia nada sobre os hormônios que ditam a sexualidade. Ou sobre os feromônios, que estão ligados à atração. Não havia internet ou serviço de fone erótico. O livro foi reescrito para se tornar mais abrangente e ter mais acurácia. O que você mudou no texto sobre prostituição, por exemplo?

Quilliam: O autor original via a prostituição simplesmente como "aproveite o sexo e ainda ganhe dinheiro com isso". Agora, sabemos que isso é mais complexo. Na Inglaterra, muitas das prostitutas são pessoas bastante infelizes, que vendem sexo porque têm que sustentar um vício em drogas. Houve uma grande mudança na maneira como enxergamos a prostituição. Você incluiu mais informações sobre orgasmo feminino?Quilliam: Sim, muitas. Em 1972, acreditava-se que a penetração durante o intercurso era a via principal. Agora, os fisiologistas descobriram que a maior parte das mulheres precisa de estimulação do clitóris. Como o tema sexo pela internet é tratado na nova edição?

Quilliam: De maneira geral, muito positiva. Por meio da rede podem-se formar relações entre pessoas que vivem separadas, às vezes até em países diferentes. Acho que a internet vai mudar a maneira como nos relacionamos de maneira geral, não apenas as relações envolvendo sexo. Relacionamentos abertos hoje parecem ser mais visíveis. Você oferece conselho para pessoas nessa situação?

Quilliam: O que Comfort dizia, nos anos 1970, e que eu digo também é que a única coisa importante é que os dois estejam felizes com a situação. De comum acordo, vale tudo. Lidamos melhor com a sexualidade hoje do que nos anos 1970?

Quilliam: Em muitos sentidos, sim. Acho que as mulheres, particularmente, se tornaram melhores em dizer "não", e em dizer "sim" para as coisas que querem fazer. Nos anos 1970, as pessoas só dormiam umas com as outras depois de estabelecer uma relação de longo prazo. Hoje acontece muito mais cedo. Isso pode causar problemas emocionais. E há outros aspectos, como infecções e doenças sexualmente transmissíveis, que sugerem que não estamos lidando melhor com o sexo, estamos apenas tratando-o de forma mais irresponsável, em vários sentidos

Pastores recomendam intensivo de sexo para superar crise conjugal

Pastores Ed e Lisa Young

Autor do livro “7 Dias de Intimidade”, o casal Ed e Lisa Young acredita que a cama pode revolucionar o casamento.

Sete dias de sexo. Seria esta a solução para uma crise conjugal? O casal norte-americano de pastores Ed e Lisa Young, da Igreja Fellowship, acredita que sim. É a chamada “sexperiência”. Durante uma semana, marido e mulher devem fazer sexo para recuperar a conexão e revigorar a relação.

No livro recém-lançado no Brasil, “7 Dias de Intimidade” (Thomas Nelson Brasil), eles apontam passos para melhorar a vida a dois. Estabelecer metas, ter mais diálogo, dividir sentimentos e explorar o corpo do cônjuge são algumas dicas práticas propostas pelo casal de pastores para atingir o apce da união.

“Quando olhamos para trás, vemos que a revolução sexual na década de 1960 era uma ilusão enorme. Eu acho que quando as pessoas entenderem que Deus é o Deus do relacionamento e que Ele comanda todos os aspectos do casamento, bem como a intimidade, é que revolucionaremos nossos casamentos”, diz Ed, também consultor matrimonial, em entrevista ao Delas.

O ato sexual é a “supercola” do casamento, define Lisa. “A Bíblia Sagrada fala sobre um homem e uma mulher se tornarem uma só carne. É a conectividade, a mistura dos dois”.

Mas para atingir esta comunhão, os pastores aconselham o casal a “pensar fora da cama”, que significa que o sexo começa fora do quarto e deve se mover em direção ao mesmo.

A maioria das pessoas não relaciona Deus com o sexo e esta é a primeira barreira para um casamento saudável, na opinião do pastor. Young prega que temos a honra de satisfazer o nosso cônjuge sexualmente: “Deve haver um acordo, entusiasmo e alegria no leito conjugal”.

Além disso, a vida profissional e os filhos podem atrapalhar a vida matrimonial. Por isso, eles sugerem que ao menos uma vez por semana -- e duas vezes ao ano por um período mais estendido -- o casal tenha tempo para ficar sozinho e recuperar o clima de romance.

Para o casamento ser bem-sucedido, deve-se negociar as dificuldades, comuns a todos os casamentos. Poder, dinhero e sexo são a tríade do desentendimento, Lisa atesta. “Um pode achar que manda mais. O outro que tem mais desejo sexual”.

Os filhos também pesam na balança. Mas os pastores recomendam deixar cada coisa em seu lugar, deixando os problemas com as crianças fora da cama, pois o casamento tem precedência sobre todas as outras relações na família. “Lembre-se: os cônjuges ficam, as crianças saem. Assim, o casamento se torna a coisa principal”.

“Lisa e eu estamos casados há mais de três décadas. E eu sempre digo que o casamento não é a coisa mais fácil. Mas pode ser a melhor coisa do mundo se você estiver disposto a trabalhar”, diz Young, acrescentando que casamentos vitoriosos têm a ética do trabalho conjugal operante.

Sexo e Bíblia

Nesta dinâmica, brinquedos sexuais ou produtos eróticos devem ser negociados, algo com que ambos concordem. “Isso é entre você, seu cônjuge e Deus”, concede Lisa. Para a dupla, fantasiar também faz parte do jogo da sedução, desde que a fantasia sexual seja com o cônjuge.

“Se você achar que um pensamento é ilícito ou não honra a Deus, redirecione esse pensamento para o seu parceiro. A Bíblia diz que podemos ser transformados pela renovação de nossas mentes. Ou seja, tornar o pensamento cativo para o Espírito Santo de Deus”.

Já os filmes pornôs são expressamente proibidos, porque fazem menção à luxúria. “Quando você olha para a pornografia, o jogo da comparação é inevitável. E ninguém pode se comparar aos atletas sexuais em ação na tela. Então, a pornografia é viciante e ele irá levá-lo onde você não quer ir”.

Amor é prosa. Sexo é poesia

Sabe a música que Rita Lee canta, Amor é Prosa, Sexo é Poesia? Aquela que foi inspirada pela crônica de Arnaldo Jabor que também se chama Amor é Prosa, Sexo é Poesia? Folheando um livro de crônicas noite destas, dei com a crônica, justamente quando também tive oportunidade de participar de conversas em que as pessoas falavam desse tema. Uma das conversas foi com amigos, adultos. Outra com adolescentes, recém-saídos da infância.

Parece que o interesse é sem fim. A história dos comportamentos andou muito, a humanidade conseguiu liberdades fundamentais, sobretudo as mulheres. E a tentativa de delimitar os campos, onde o amor , onde o sexo avançou um bocado.

Certamente todos nós temos alguma consciência de que os dois campos não são necessariamente equivalentes. Embora o assunto continue a provocar muitas polêmicas em rodas de conversa.... E mais ainda, em conversas mais intimas. Eis a conversa que ouvi entre adolescentes: “Ele está querendo namorar, ela é que só quer ficar...” Outro ainda, dizia: “Não meu, pra mim, por enquanto, só pegar... Ficar? Pode até ser... Mas namorar, quero não. Compromisso demais. dá pra mim, não.

Ficar, pegar, namorar, transar, amar... Seriam questão de gradação? Ou seriam modos de nós humanos lidarmos com o espaço possível a dar ao outro, que uma vez escolhido, já não será qualquer em nossas vidas? 

Nós que somos seres sexuados, marcados pela incompletude nossa de cada dia, pelas forças e pelas fragilidades e pela radical singularidade que nos define. Alias, qualquer que seja o nível do compromisso, de certo modo não estamos sempre em torno de pegar, ficar, transar, amar?

Então, parece mesmo que todo mundo sabe bem que amor e sexo são assuntos distintos, tanto que existem palavras distintas para falar dos dois. Distintos e .... misturados. Eis o eterno retorno da questão. Como é verão, tempo de sol em que a gente acaba mais exposto do ponto de vista do corpo, é justamente a pele que fica mais vulnerável, não é? Os dermatologistas avisam: proteja a pele, use protetor solar.

Vou tomar nossa tema pela questão da pele, ok? 

Quando duas pessoas sentem-se atraídas, elas dizem: é uma questão de pele... Encostou... Pronto. Não tem mais jeito!

Gilberto Gil cantou: Sentir é questão de pele, amor é tudo que move... e Zelia Ducan cantou assim: “Alma, deixe eu tocar tua alma com a superfície da palma da minha mão”

A clinica não para de reatualizar essa antiga questão. Esse é um ponto na vida que provoca muitas inquietações. 

Mais liberadas do ponto de vista do exercício da sexualidade., as pessoas entendem que podem demarcar bem as fronteiras. Inclusive, certamente muitos acrescentariam uma outra modalidade de encontro que nem Rita Lee, nem Jabor listaram: a amizade com sexo.

Tudo vai muito bem quando as duas partes estão em comum acordo. O problemas, às vezes, começa por ali, onde na verdade, ele sempre encontra espaço. A pele. 

Como a gente toca a alma quando toca a pele, Zélia, falou bem, o que era só sexo muito bem combinado, escorrega e vai para outra prateleira... Outra pasta do arquivo dessa nossa mente sedenta de categorias, classificações, demarcações, assepsias. E aí, fora de lugar, contaminado, desorganizado, muitas vezes a gente não sabe o que fazer com isso. Com o (im)previsto. Tem protetor para proteger a pele das quenturas do sol. Mas e para proteger do que queima nas artimanhas da paixão, nos labirintos do amor? E aí, o que se faz leitor?

Na falta de respostas prontas, chamo Luís de Camões, pelos fins dos anos 500, para deixar a fala dele na nossa roda de conversa: “Amor é fogo que arde sem se ver, É ferida que dói e não se sente; É um contentamento descontente; É dor que desatina sem doer...É um querer estar-se preso por vontade... É ter com quem nos mata lealdade”

Não existe ainda protetor para esse fogo, não é? Ainda mais que a gente nem o vê... pelo menos a principio.

Feliz Ano Novo, leitor! Que não lhe falte prosa, nem poesia! E talvez dê para bendizer as poesias cheias de prosa. Ou as prosas plenas de poesia... Por que nem sempre as classificações conseguem dar conta do que acontece com a vida da gente, nem o que a gente sente, cabe dentro das pastas dos arquivos criados em velhos anos... E encontrar o que fazer com isso: Eis a arte de viver!

Andréia Clara Galvão - psicóloga

Homens também deveriam usar maquiagem

Quando os caras pensam em maquiagem o que geralmente vem logo à cabeça é algo pesado, fútil e que não é natural. “mas estamos vivendo num novo século”, garante uma especialista e tanto no assunto.

Rose Hill, 60, faz maquiagem parar filmes, televisão, teatro e fotos comerciais desde que era adolescente. Já aperfeiçoou o visual desde Bill Clinton, Barack Obama até o ator Hugh Jackman. “Hoje em dia a maquiagem parece pele”, confessou Hill à revista Slate. “Você simplesmente fica com uma aparência melhor. Faz uma tremenda diferença.”

Segundo ela, hoje em dia os produtos de última geração são feitos para fotografias em close tiradas por câmeras de alta definição; isso significa que eles precisam acrescentar pigmento e ao mesmo tempo deixar os poros visíveis.

A cosmética moderna é uma maravilha. Ela remove manchas, vermelhidão, sinais de envelhecimento e de fadiga, cortes ou arranhões do barbear; enfim, qualquer indício de que você teve uma vida bem vivida. E ela faz isso sem parecer maquiagem. Não é à toa que, desde 2008, o mercado de produtos de cuidado pessoal voltado ao público masculino cresceu 15% e alcançou a casa dos US$ 3.9 bilhões, de acordo com uma pesquisa realizada pela Mintel. Espera-se que este nicho cresça mais 13% até 2018.

Veja a seguir como fazer uma maquiagem leve para homens em apenas três passos:

1º Passo: LIMPE A PELE

Lave o rosto com um esfoliante moderado e faça movimentos circulares sem pressa para remover as células mortas da pele. Depois basta enxaguar e passar um creme hidratante.

2º Passo: APLIQUE CORRETIVO

Usando um pincel pequeno, aplique o corretivo para esconder pontos escuros, manchas e pintas inconvenientes que encontrar, principalmente sob seus cílios inferiores, o canto interno dos olhos e nariz. Deixe secar um pouco e, em seguida, use os dedos para espalhar bem.

3º Passo: DÊ O ACABAMENTO

Se mesmo assim houver um destaque muito forte, passe um pouco de base líquida para deixar a aparência homogênia. Use um pincel maior para aplicar o pó para as áreas de seu rosto que tendem a ficar oleosas, como a testa, nariz e queixo. No verão vale a pena usar um protetor labial de cor neutra, que além de dar um visual mais suave aos lábios ainda evita que eles fiquem rachados.

IMPORTANTE: Não se esqueça de remover a maquiagem antes de dormir, já que isso não faz nada bem para a sua pele. Basta lavar bem o rosto e aplicar um hidratante.

Sexo: site lista 8 bons lugares para uma 'rapidinha'

Carro, escritório e banheiro de avião aparecem na lista feita pelo site da revista Glamour.

‘Dar uma rapidinha’ é como pedir uma pizza pelo telefone: fácil, rápido e todo mundo adora. Se você anda meio sem criatividade, o site da revista Glamour listou 8 bons lugares para colocar esta ideia em prática. Confira.

Na cozinha

Além de servir para cozinhar, as bancadas também são perfeitas para o momento da intimidade.

Na banheira

Deixe o seu banho de lado por cinco minutos e crie uma atmosfera sexy e caliente.​

No seu escritório

Pode ser no local de trabalho dele também. Acredite, ele está sonhando com este momento mais do que você imagina.

No carro

Da próxima vez que ele fizer uma confusão com os caminhos e estiver completamente perdido, apenas pule em cima dele e façam uma pequena parada em um local deserto antes de continuarem.

Na casa dos seus pais

É excitante saber que é preciso ser rápido para não ser pego durante uma visita.

No banheiro de um hotel

Precisando injetar um pouco de paixão ao seu encontro? Então pule a privacidade do quarto de um hotel. No lugar disso, tome alguns drinques no lobby e depois o convide para uma escapadinha.

Em qualquer lugar a céu aberto

Se você vai fazer isso, tem que ser rápido – afinal, vocês estão em público. Dica: leve um lençol, porque a areia queima e o concreto pode ser dolorido.

Banheiro do avião

Espere até meia-noite e, quando todo mundo estiver cochilando e as luzes estiverem apagadas, corra para o banheiro – e, claro, tente ser rápida.

As dúvidas mais frequentes sobre sexo

Durante o ano de 2013, a sexóloga Fátima Protti, colunista do iG, respondeu dezenas de questões sobre amor e sexo.

Nunca tive um orgasmo, o que há de errado?

De acordo com o Estudo sobre a Vida Sexual do Brasileiro (2002), coordenado pela médica psiquiatra Carmita Abdo, fundadora do ProSex – Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas, cerca de um terço das brasileiras relatam dificuldade em atingir o clímax. Isso pode acontecer por falta de conhecimento sobre o próprio corpo, falta de estímulo do parceiro e por motivos psicológicos.

A estimulação do clitóris é fundamental para que a mulher consiga se excitar e ter prazer durante a relação. Inclusive, é possível e muito frequente chegar ao clímax apenas com esse estímulo, o que chamamos de orgasmo clitoriano. Já o orgasmo vaginal, originado pela penetração, é mais raro, mas muitas mulheres acreditam que é o único possível.

A ausência da resposta orgásmica pode ainda ser causada por restrições inconscientes em relação ao sexo: insegurança no relacionamento, questões religiosas e valores morais impedem que a mulher consiga se entregar durante a relação.

Meu parceiro não quer transar comigo

É comum e normal que a excitação sexual diminua com o passar do tempo. No início do namoro, a novidade e a paixão são estimulantes poderosos, o que aumenta o tesão dos dois. Por isso, é impossível resgatar a vida sexual intensa do começo de relacionamento, mas isso não quer dizer que ela vá acabar.

A cumplicidade entre o casal é fundamental para que o sexo seja natural e bom para os dois. Quando os parceiros se conhecem, conseguem ficar à vontade durante a relação e sabem o que agrada aos dois. No entanto, a rotina pode ser desestimulante, assim como problemas financeiros, intrigas profissionais, uso de medicamentos e problemas psicológicos.

Para esquentar a vida sexual, é necessário que haja alguma espontaneidade no dia a dia, não só na cama, mas nas atividades em dupla. A prática de exercícios físicos ajuda a liberar endorfinas, hormônios que nos deixam mais alegres e energizados.

Há, ainda, pessoas que têm bloqueios em relação ao sexo oriundos de traumas e de valores morais muito rígidos. Nesse caso, é importante o acompanhamento psicológico profissional.

Quero realizar as minhas fantasias e as do meu parceiro, como falar sobre isso?
Tanto homens quanto mulheres usam as fantasias sexuais para aumentar a exitação na hora da relação sexual. Mas isso é só imaginação, concretizar essas vontades pode ser mais complicado, principalmente se a fantasia envolve outras pessoas.

O ménage à trois e o voyeurismo estão entre as fantasias sexuais mais comuns e são também as que exigem maior cumplicidade e intimidade do casal. É provável que o ciúme transforme uma situação prazerosa, que iria aproximar o casal, em uma tragédia emocional que pode resultar no fim de um relacionamento.

Se a vontade de realizar esse desejo é muito grande, conversar aos poucos com o parceiro é fundamental. Mencionar a título de curiosidade e ver a reação da pessoa ajuda a saber se será possível ou não continuar com a ideia. A proposta deve ser feita com cuidado e nunca forçada sobre o outro: a fantasia deve ser de comum acordo e nada impede que um dos lados desista no meio do caminho. Também é importante não se submeter à vontade do outro só para agradá-lo, pois isso resulta em machucados emocionais.

Com as devidas preparações, a realização de fantasias sexuais pode ser um ótimo jeito de apimentar o relacionamento, fugir da rotina e aumentar a cumplicidade do casal.

Sexo gasta metade das calorias de uma corrida

Para a pesquisa, o professor utilizou 21 casais canadenses, que foram monitorados em uma corrida de 30 minutos e também instruídos a ter uma relação sexual por semana.

Não é de hoje que o sexo intriga a ciência, e mais uma pergunta acerca do assunto acaba de ser respondida. Uma pesquisa recente conduzida na Universidade de Québec, no Canadá, descobriu que uma “rodada” de sexo gasta aproximadamente metade das calorias de uma corrida de intensidade moderada.

O estudo foi realizado pelo professor de ciência do exercício Antony Karelis. “Me preparando para o curso de fisiologia do exercício que ministro, notei alguns artigos científicos sobre a atividade sexual e gasto energético, mas eles não falavam em quantas calorias. Por isso, decidi fazer o estudo”, contou à reportagem de O Tempo. 

Para a pesquisa, o professor utilizou 21 casais canadenses com idade média de 23 anos. Eles foram submetidos a uma corrida de 30 minutos em esteira ergométrica, e foram monitorados quanto ao gasto calórico e à sensação de esforço. Depois, foram para casa, instruídos a ter pelo menos uma relação sexual por semana pelo período de um mês e a registrar suas impressões em um questionário previamente fornecido. Durante o ato, eles também deveriam usar uma braçadeira que mede o gasto calórico de uma atividade física em comparação a outra.

O resultado foi que o sexo pode ser considerado como atividade física moderada, ainda mais para os homens. Em uma relação com tempo médio de 25 minutos, os homens gastaram cerca de 101 kcal, contra aproximadamente 69 kcal das mulheres. “De uma forma geral, os resultados não me surpreenderam”, revela Karelis.

Além do gasto calórico, o sexo ainda traz outros benefícios. “Para pessoas que se gostam e se sentem bem com a prática, o sexo faz bem para a pele, para o coração, além de satisfazer necessidades fisiológicas e afetivas”, afirma a educadora sexual Sílvia Eugênia do Amaral, membro do Grupo de Estudo de Metáforas, Modelos e Analogias na Tecnologia na Educação e na Ciência (Gematec), do Cefet/MG. A especialista explica que o ser humano tem necessidade de contato físico e de demonstrações de afeto. “Esse contato erótico é uma de monstração de afeto. Mesmo que seja ocasional, você se sente desejado, capaz de dar e receber prazer, e se completa”, esclarece.

Mas, para quem já está pensando em substituir a academia por sessões extras de sexo, um alerta: uma coisa não elimina a outra. “Eu sugeriria que a atividade sexual e um exercício regular - como corrida - sejam ambos considerados parte de um estilo de vida saudável”, recomenda Karelis.

Apenas 12% dos jovens recebe informação sexual dos pais

Apenas 12% dos jovens recebe informação sexual a partir dos pais, cerca de 7% cita experiências próprias como a forma mais recorrente de informação, enquanto 17% dos jovens do sexo masculino dizem tirar conhecimento a partir de vídeos pornográficos. Os números pertencem a um estudo realizado em Espanha, avança o SAPO Saúde.

Quase 60% dos jovens justifica a primeira relação sexual com o facto de estar apaixonado. Quatro em cada dez adolescentes mencionam a curiosidade, o desejo de experimentar e a diversão entre os motivos para ter a primeira relação sexual, embora as diferenças oscilem consoante o género.

Os números fazem parte do estudo “Relações afectivas e sexualidade na adolescência” da Liga Espanhola da Educação, apresentado esta quarta-feira em Madrid, Espanha.

O estudo refere que os jovens são vítimas de uma sociedade “marcada pelo sexo”, com pais que não estão a incorporar a saúde sexual e reprodutiva no seio da formação educativa.

Gravidez como preocupação

Quase metade – 47% – dos jovens revela que a gravidez é a primeira preocupação antes da primeira relação sexual. A segunda (37%) é o medo de falhar, neste caso com cifras bem diferentes: 51,5% para os rapazes, 23% para as raparigas.

Contrair uma doença aparece depois, com 15% dos 657 adolescentes de 14 a 18 anos a mencionar este motivo em primeiro lugar.

O estudo foi desenvolvido em diferentes regiões de Espanha: Madrid, Salamanca, Almería, Jaén e Zamora.

Neandertais praticavam incesto e sexo com outros hominídeos

Mapeamento completo do DNA do osso de uma mulher que viveu há 50 mil anos revela detalhes sobre a vida dos hominídeos.

Cientistas e antropólogos da Universidade de Berkeley, na Califórnia, concluíram o mais completo e detalhado sequenciamento de DNA do Homem de Neandertal e descobriram que os primeiros Homo Sapiens, os Neandertais, os Denisovans (um terceiro grupo, uma subespécie do humano que conhecemos hoje) e um quarto grupo de hominídeos costumavam se reproduzir entre si - ou seja, a reprodução interespécies era bem comum. Além disso, a análise revelou que os Neandertais costumavam se reproduzir com familiares.

A sequência de DNA analisada vem do osso do dedão do pé de uma mulher Neandertal que viveu há cerca de 50 mil anos. Ela, inclusive, era filha de um homem e uma mulher que eram parentes - possivelmente meio irmãos que dividiam a mesma mãe, ou eram tio e sobrinha, avô e neta.

O genoma foi comparado com o DNA dos humanos modernos, dos Denisovans e de uma quarta espécie hominídea, ainda misteriosa, descoberta recentemente por cientistas. A pesquisa estima que entre 1,5% e 2% dos DNA modernos de humanos não-Africanos possam ser conectados aos Neandertais.

Com a comparação, os cientistas descobriram que os Neandertais e os Denisovans eram bem próximos geneticamente, e que seu ancestral comum se separou do dos ancestrais dos humanos modernos cerca de 400 mil anos atrás. O estudo constatou que pelo menos 87 genes específicos dos humanos hoje são bem diferentes dos genes correspondentes nos Neandertais e Denisovans - e aí pode residir a explicação sobre o fato de nós termos permanecido no planeta e eles terem sido extintos.

Empresária tira algumas das dúvidas mais recorrentes sobre as transas entre mulheres

As pessoas muitas vezes se sentem à vontade para me fazer perguntas sobre sexo entre lésbicas. Acontece
por todas as partes, em festa, dentro de cabines de táxi…

Como uma pessoa com atitude positiva quanto ao sexo e empresária, eu acho que falar sobre sexo entre lésbicas é algo importante.

Algumas lésbicas ficam muito incomodadas por ter que lidar com esse tipo de pergunta, mas eu acho que manter a mente aberta e os ouvidos a postos faz com que as pessoas de fora da comunidade gay nos entendam melhor.

Então, pronto para aprender algumas coisas? Eu prometo que vai ser a aula mais divertida que você vai ter hoje.

O que é que vocês fazem exatamente? 

As maneiras em que nós fazemos sexo são tão variadas quanto as maneiras dos casais héteros. Na minha opinião, inclusive, é até melhor, porque não há o fantasma da ereção nem a necessidade de se satisfazer a ereção. Além disso, as mulheres são capazes de ter orgasmos múltiplos, então o tempo de recuperação é pouco ou quase zero. Nós fazemos sexo oral, sexo anal, sexo com penetração, e todas as variantes intermediárias.

Uma de vocês é “o homem” ? 

Eu morro de rir com essa pergunta, porque ela demonstra como os padrões de gênero inflexíveis estão gravados profundamente nas pessoas. Às vezes há mulheres mais masculinas que gostam de estar no comando, mas nem sempre. Isso é sempre uma questão de preferência pessoal, sério. E não chega nem a ser que uma de nós é “ativa” e outra “passiva”… muitas vezes a gente inverte os papéis, às vezes até no meio de uma mesma transa.

É mais fácil para vocês, já que vocês duas são mulheres e sabem por instinto do que a outra gosta? Deus do céu, quem dera. Não, não e não. Assim como acontece com os héteros, nós sapatas levamos um tempinho para descobrir do que a gente gosta. Eu não fazia a menor ideia do que estava fazendo por mais ou menos um ano depois que eu comecei a dormir com mulheres. E não foi até eu encontrar minha primeira namorada que eu realmente comecei a entender que coisa de outro mundo o sexo com uma mulher pode ser.

Vocês sempre usam uma cinta-caralha? 

Não. Mais uma vez, depende do casal, mas para mim, é algo que eu guardo para “ocasiões especiais”. E eu também adoro ser penetrada em sexo anal, então eu gosto de ter por perto uma cinta que me penetre lá, porque é bom. Algumas mulheres ou outros gays gostam de utilizar a cinta-caralha com regularidade. Às vezes a gente encarna uma fantasia e interpreta um personagem mais masculino, e, para outras pessoas, esse papel masculino é o que sempre as deixa mais confortáveis.
Se você gosta de mulheres, por que você vai para a cama com uma menina que tem cara de menino? Porque não sai com um homem de vez? Porque homens são homens. Como eu sou lésbica, eu sinto atração por partes do corpo e pela cabeça de mulheres. Homens não têm peitos (bem, eles têm, mas não desenvolvidos). Eu tenho muita dificuldade em fazer uma conexão com homens num nível emocional. Eu tenho amigos homens, mas me apaixonar por eles é dureza, porque eu não consigo me relacionar com os homens da mesma maneira. Simplesmente não rola. Além disso, mesmo quando a mulher tem uma aparência mais masculina, ainda há uma sensação de estar fugindo dos padrões, e essa sensação é algo que agrada muitas de nós.

Se eu tenho vontade de beijar uma menina, eu sou lésbica? 

Não necessariamente. Nossa cultura dá muita importância para os rótulos. Talvez você seja lésbica, talvez não. Eu torço para que a gente chegue logo num ponto na história em que isso não tenha mais importância. Mais ou menos 80% das mulheres têm fantasias lésbicas, então você está bem acompanhada.

Eu assisti o filme Azul É A Cor Mais Quente. Vocês meninas fazem sexo daquele jeito mesmo? Muita gente vem me perguntando isso nos últimos tempos. A resposta é sim e não. Muitas lésbicas estão putas da vida por conta de como o sexo lésbico foi retratado no filme. Algumas dizem que o sexo é “pornográfico” demais e um exemplo da “fantasia masculina sobre o sexo lésbico”. Eu achei um tesão. Para mim, foi uma representação acurada. Eu gosto de sexo com pegada. Eu gosto de sexo anal. Eu consigo trepar por muito, muito tempo. Eu não entendi o bafafá sobre ele ser fake. Parece que tem muita mulher fazendo sexo de um jeito diferente do meu.

O que é tesoura? 
Tesoura é uma posição em que duas mulheres encostam as vaginas, estando viradas cada uma para um lado, entrelaçando-se as coxas. Não é invenção de filmes pornôs, é sim possível, e é uma posição extremamente gostosa, intensa, e íntima.

O que é fistar? 
Não entre em pânico. Ninguém vai sair socando suas partes íntimas. Fistar uma menina é simplesmente inserir quatro dedos, depois o polegar, dentro da vagina de uma outra mulher. É sexo lento, carinhoso, e de uma conexão extrema. É uma das minhas principais fontes de orgasmo.

Você está me cantando? 
Depende. Você é gostosa? Se você tá gostando, provavelmente é uma cantada mesmo.

Eu tenho uma “amiga” que tem vontade de sair com uma menina… hmmm… o que ela deveria fazer para que isso aconteça?
As mulheres procuram-se umas às outras no mundo real – e pela internet – como todo mundo. Meu maior conselho para as mulheres que querem “dar um mergulhinho na piscina das mulheres” é: seja honesta. Ninguém quer ser um experimento científico, mas muitas lésbicas não se importam com a identidade sexual das outras mulheres. Divirta-se, menina!

Traduzido de post original descrito por Jincey Lumpkin

16 razões para fazer sexo diariamente

Você já deve ter escutado mais de uma vez essa famosa recomendação para o bem-estar físico e mental: fazer sexo. Aparentemente, o sexo pode ser a resposta para a longevidade, felicidade e um corpo saudável. Confira uma lista com os benefícios de saúde do sexo:

16. Desestressa

Sexo ajuda a reduzir o estresse. Quando exercícios de respiração profunda não funcionarem mais, parta para o sexo. Durante o sexo, seu corpo produz dopamina, uma substância que combate os hormônios do estresse, e endorfinas, ambos “hormônios da felicidade”, além de oxitocina, chamado de “hormônio do amor”, um hormônio secretado pela glândula pituitária que aumenta o desejo.

Em um estudo publicado na Public Library of Science, três pesquisadores de neurociência realizaram um teste em ratos machos e verificaram que os sexualmente ativos eram menos ansiosos do que os animais que não acasalavam.

15. É uma ótima forma de exercício

Fazer amor é uma forma de atividade física. Durante a relação sexual, as mudanças fisiológicas em seu corpo são as mesmas de um treino físico. Você já deve ter notado que sua respiração fica ofegante, o que significa que você se cansa. Por isso, você queima calorias. Se você faz sexo três vezes por semana durante 15 minutos, queima cerca de 7.500 calorias em um ano. Isso é o equivalente a correr 120 quilômetros! Respiração pesada aumenta a quantidade de oxigênio em suas células, e a testosterona produzida durante o sexo mantém seus ossos e músculos fortes.

Aviso: Fazer exercícios pode causar orgasmos

14. Reduz pressão arterial alta

Tanto abraços quanto sexo podem melhorar sua pressão arterial. Sexo comprovadamente reduz a pressão sanguínea diastólica, conforme descobriram pesquisadores da Universidade de Paisley.

13. Melhora a imunidade

Lutando contra resfriados? Sexo é o remédio. Segundo estudos, ele pode aumentar a sua imunidade. Imunoglobulina A, um antígeno que combate a gripe, por exemplo, aumenta quando a frequência de sexo também aumenta.

12. Faz você parecer mais jovem

Fazer sexo três vezes por semana pode fazer você parecer 10 anos mais jovem. “É bom para as pessoas fazer sexo”, diz David Weeks, neuropsicólogo clínico no Hospital Royal Edinburgh, cujo estudo sobre os efeitos do sexo sobre o envelhecimento aparece em seu livro, “Secrets of the Superyoung” (em português, “Segredos dos Superjovens).

11. Deixa seu coração saudável

Sexo ajuda a queimar calorias, e também pode melhorar sua saúde cardíaca. Cientistas do Instituto de Pesquisa de New England examinaram o efeito do sexo sobre o coração. O estudo concluiu que os homens são 45% menos propensos a sofrer doenças cardiovasculares quando fazem sexo regularmente. O efeito sobre o coração de uma mulher não é conhecido.

10. Alivia a dor

O prazer é a medida para vencer a dor. Você experimenta enxaquecas e dores no corpo? Sexo pode ser a resposta. O Dr. George E. Erlich, um especialista em artrite da Filadélfia (EUA), realizou um estudo sobre a ligação entre artrite e sexo. Os pacientes da pesquisa que se envolveram em sexo relataram sentir menos dor.

9. Constrói confiança e intimidade

O ato de fazer sexo libera o hormônio oxitocina, o hormônio responsável pela sua felicidade e amor. Por conta disso, pesquisadores especulam que sexo pode aproximar os casais. É bem documentado que o hormônio oxitocina aumenta a confiança e os laços íntimos.

8. Diminui suas chances de câncer

Ejaculação regular reduz as chances dos homens de desenvolver câncer de próstata. Em um estudo, homens australianos que ejacularam 21 vezes por mês foram menos propensos a desenvolver o câncer. Outras pesquisas também indicam que a relação sexual reduz o risco de câncer de próstata.

7. Fortalece os músculos pélvicos

Sexo envolve o uso de vários músculos. Por isso, relações sexuais regulares podem ajudar a desenvolver músculos pélvicos mais fortes. Também ajuda a fortalecer quadris, costas, etc. Através do sexo regular, você ainda pode manter uma bexiga forte e boa função intestinal.

6. Protege a próstata

A maior parte do fluido da ejaculação é secretada pela próstata. Sem ejaculação, o fluido permanece na glândula, que tende a inchar, causando muitos problemas. Ejaculação normal “lava” esses fluidos e garante o bem estar da próstata até a velhice. Problemas também podem ocorrer quando os homens mudam de repente a frequência de ejaculações.

5. Induz o sono

Sexo funciona da mesma maneira como o exercício: você dorme melhor quando pratica. O aumento da frequência cardíaca leva ao aumento de relaxamento pós-coito. Sexo pode ser um remédio para insônia. Além disso, quando os homens ejaculam, se tornam letárgicos, e isso pode torná-los sonolentos.

4. Regula o ciclo menstrual

Aparentemente, o sexo pode melhorar o ciclo menstrual feminino. Sexo regula hormônios, que por sua vez regulam o ciclo menstrual. Sexo também reduz o estresse, que é uma das razões para as mulheres desregularem sua menstruação.

3. Previne a disfunção erétil

50% dos homens com mais de 40 anos sofrem de disfunção erétil – e todos os homens jovens temem esse momento. O melhor remédio contra a impotência é… Sexo. Ereções mantêm o sangue fluindo através das artérias do pênis, de modo que o tecido permanece saudável. Além disso, os médicos comparam uma ereção a um reflexo atlético: quanto mais você treina, melhor é sua performance.

2. Alonga a vida

Coração saudável, músculos mais fortes, aumento da circulação de oxigênio e aumento da felicidade são alguns dos fatores que contribuem para o aumento da expectativa de vidacomo resultado de sexo regular. Um estudo publicado no British Medical Journal revela que os homens que fazem sexo com frequência vivem duas vezes mais do que os que raramente entram em ação.

1. Deixa o sêmen saudável

Se o casal está tentando engravidar, fazer sexo com frequência ajuda não só aumentando as probabilidades, mas melhorando a qualidade e o volume de sêmen. O sexo regular substitui espermatozoides velhos dos testículos. Se eles se acumulam, pode haver danos ao DNA. 

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